Trang Chính
Vài con tôm đất kết hợp với các loại rau củ sẽ giúp bạn không bị nhàm chán trong hành trình “tìm lại sự thon thả”. Sau đây là một vài gợi ý dành cho bạn : Cuốn tôm, củ đậu
Nguyên liệu:
1 củ đậu (củ sắn) to, 150g tôm đất, bánh tráng, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, hành lá, nước mắm pha chua ngọt.
Thực hiện:
Củ đậu gọt vỏ, thái thanh dài, rắc hạt nêm, xóc đều, cho vào xửng hấp chín. Tôm đất bóc vỏa, chẻ dọc sống lưng, hấp chín. Trải bánh tráng ra bàn, cho ít củ đậu vào, cuộn lại. Dùng hành lá đã chần qua nước sôi buộc một con tôm vào. Dọn kèm nước mắm chua ngọt.
Dinh dưỡng:
Củ đậu ít năng lượng nhưng giàu vitamin, khoáng chất. Trong 100g của đậu chứa 8mg canxi, 16mg phốt pho, 6mg vitamin C…
Tôm đất trộn ớt chuông
Ngoài tôm cuốn củ đậu, bạn cũng có thể tìm thấy nhiều món hải sản vừa ngon vừa có tác dụng “giữ dáng” khác khi ghé thăm trang web chuyên giới thiệu về hải sản của chúng tôi
[You must be registered and logged in to see this link.]
Hãy theo dõi và cùng cảm nhận hương vị thơm ngon của hải sản !
Nguyên liệu:
1 củ đậu (củ sắn) to, 150g tôm đất, bánh tráng, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, hành lá, nước mắm pha chua ngọt.
Thực hiện:
Củ đậu gọt vỏ, thái thanh dài, rắc hạt nêm, xóc đều, cho vào xửng hấp chín. Tôm đất bóc vỏa, chẻ dọc sống lưng, hấp chín. Trải bánh tráng ra bàn, cho ít củ đậu vào, cuộn lại. Dùng hành lá đã chần qua nước sôi buộc một con tôm vào. Dọn kèm nước mắm chua ngọt.
Dinh dưỡng:
Củ đậu ít năng lượng nhưng giàu vitamin, khoáng chất. Trong 100g của đậu chứa 8mg canxi, 16mg phốt pho, 6mg vitamin C…
Tôm đất trộn ớt chuông
Ngoài tôm cuốn củ đậu, bạn cũng có thể tìm thấy nhiều món hải sản vừa ngon vừa có tác dụng “giữ dáng” khác khi ghé thăm trang web chuyên giới thiệu về hải sản của chúng tôi
[You must be registered and logged in to see this link.]
Hãy theo dõi và cùng cảm nhận hương vị thơm ngon của hải sản !
