DIỄN ĐÀN SINH VIÊN ĐẠI HỌC ĐÀ LẠT


    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-29, 22:44

    Sưu tắm nhiều cách làm đẹp, giờ post lên cho mọi người có nhu cầu làm đẹp từ thiên nhiên có thêm chút ít kiến thức.


    Phương pháp đơn giản trị trứng cá


    Hàng ngày, bạn vẫn phải chứng kiến mấy cái mụn đáng ghét đang "chễm chệ" trên gương mặt bạn mặc dù bạn đã dùng không biết bao phương pháp để trị chúng. Hãy thử dùng cách này mà tôi mách bạn xem nhé!



    [You must be registered and logged in to see this link.]


    Rau sam (còn gọi là mã xỉ hiện) có vị chua, tính hàn không độc. Ngoài việc trị giun kim, rau sam còn có tác dụng trị mụn trứng cá:
    Chuẩn bị:
    Rau sam tươi 1 nắm (30-50 g) rửa sạch, giã nhỏ (hoặc xay nhuyễn), ép lấy nước cốt để riêng, bã để riêng.
    Cách làm:
    - Rửa mặt sạch, lau khô.
    - Dùng bông y tế thấm nước cốt rau sam bôi lên mặt mụn. Có thể bôi nhiều lần trong ngày, cứ khô là bôi tiếp.
    - Lúc ngủ trưa (hoặc tối), có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ.

    Nước cốt rau sam không chỉ đem lại cảm giác mát dễ chịu cho làn da mà còn khiến các nốt mụn lặn dần. Người bị nám, da mặt đen sạm cũng có thể dùng nó để da sáng hơn.
    Với cách làm này, làn da không chỉ man mát dễ chịu mà các nốt mụn cũng sẽ lặn dần. Người bị nám, da mặt đen sạm cũng có thể dùng cách trên để có làn da trắng hồng tươi sáng hơn.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-29, 22:46

    5 giải pháp hàng đầu cho mụn

    1. Học cách rửa mặt: Da mụn thường là loại da nhạy cảm, nếu không biết chăm sóc đúng cách, ngay từ khâu rửa mặt, bạn có thể hứng lấy hậu quả nặng nề đấy. Các bước để rửa mặt đúng là, rửa sạch tay, làm ướt mặt, đánh bọt sữa rửa mặt rồi thoa lên mặt, xả sạch, lau khô.
    2. Chọn sữa rửa mặt phù hợp: Hãy bỏ đi những loại sữa rửa mặt hay xà phòng cũ mà thay thế bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, hoặc có chất chống mụn để tránh gây hại cho da bạn.
    3. Nếu bạn đã áp dụng mọi cách để chăm sóc da mà vẫn không đỡ mụn thì hãy tới gặp chuyên gia da liễu để tìm được lời khuyên thích hợp.
    4. Sử dụng thuốc đều đặn: Luôn để thuốc gần mình nhất để có thể nhớ sử dụng đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Sẽ thật phí phạm nếu bạn dùng thuốc không đều đặn, bởi nó có thể làm tình trạng mụn nặng hơn trước đấy.
    5. Tránh nắng: Những tia nắng không chỉ làm mụn rơi vào tình trạng tấy đỏ hơn mà bạn có thể còn phải hứng chịu một thảm họa lâu dài, ung thư da. Vì thế nên tránh ra ngoài khi có nắng, còn trong trường hợp bắt buộc thì hãy che chắn cẩn thận bằng mũ, nón trước khi ra ngoài.


    Được sửa bởi .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. ngày 2009-01-29, 22:49; sửa lần 1.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-29, 22:48

    Cho da mặt bớt nhờn

    Nếu bạn dị ứng với hóa chất bởi phải dùng các loại sữa rửa mặt dành cho da mặt bị nhờn, đã có những mỹ phẩm từ thiên nhiên giúp bạn cải thiện vấn đề này.

    Rau cần tây rửa sạch, thái nhỏ, ép lấy nước, hòa lẫn nước chanh cho vào nước rửa mặt khuấy đều, ngày rửa một lần.
    Dùng cơm nấu hơi nhão, khi cơm còn nóng trộn với nước nặn thành miếng to đắp lên mặt và xát cho đến khi da đỏ lên.
    Giã nát mướp đắng lọc lấy nước thoa lên mặt, làm thường xuyên.
    Cà chua 1 quả, rửa sạch, thái miếng, ép lấy nước thoa lên mặt, để khoảng 20 phút, ngày 1-2 lần.
    Giã nát dưa chuột, vắt lấy nước trộn lẫn với lòng trắng trứng gà. Rửa mặt sạch rồi thoa lên mặt, để 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lã.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-29, 22:52

    Đẹp da mà không tốn kém

    Với một túi tiền eo hẹp, phải thắt lưng buộc bụng, thế nhưng bạn vẫn muốn có một khuôn mặt và dáng người đẹp. Dưới đây là một số cách giúp bạn đẹp tự nhiên mà không tốn nhiều tiền.

    1- Mặt

    Mặt nạ

    - Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể sử dụng mặt nạ giàu độ ẩm được làm từ bơ và mật ong. Trộn kỹ 2 thìa bơ với 2 thìa mật ong cùng với một lòng đỏ trứng. Đắp lên mặt để chừng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này sẽ cho bạn một làn da mềm mại.

    - Nếu bạn có làn da nhờn, luộc 3 củ cà rốt và nghiền chúng ra, trộn với 5 thìa mật ong hay yogurt. Đắp lên mặt chừng 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mặt nạ này sẽ cho bạn một làn da sáng mịn.

    - Để cải thiện làn da của mình, trộn 3 thìa glyecerin và 1 thìa mật ong, để qua đêm sẽ cho bạn một làn da mềm mịn tuyệt vời.

    Rửa mặt

    Hoa cúc và hoa cơm cháy là những loại dược thảo dùng để rửa mặt rất tốt đặc biệt khi bạn có làn da nhờn hay nhạy cảm.

    Lấy khoảng 60ml kem và trộn với 60 ml sữa tươi, sau đó bổ sung thêm 2 muỗng hoa cúc tươi hoặc hoa cơm cháy.

    Đun nhỏ lửa hỗn hợp trên khoảng 30 phút, nhớ là không được để sôi, chỉ đủ ấm để các chất quyện vào nhau. Sau đó, tắt bếp, nhắc xuống và để nguội khoảng 2 giờ. Sau đó lọc lại hỗn hợp và trữ trong tủ lạnh. Dùng một miếng bông mềm để thoa lên mặt.

    Dưỡng da: Muốn có một làn da sáng đẹp và se khít lỗ chân lông, đắp lòng trắng trứng sống cẩn thận vòng quanh mắt, để tối thiểu khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

    Để da mềm mại

    Dưỡng ẩm: Để có một dung dịch dưỡng ẩm đơn giản và hiệu quả, thêm 5 hoặc 6 giọt dầu hạnh nhân vào nước cất để dưỡng ẩm.

    Đổ một ít vào lòng bàn tay và xoa nhẹ lên mặt. Loại nước dưỡng ẩm này sẽ cho làn da bạn mềm và mịn hơn.

    Sữa rửa mặt: Để có một làn da rạng rỡ, trộn 1 muỗng cà phê tinh dầu hoa hồng với một muỗng canh muối biển. Massage nhẹ nhàng từ mặt xuống cổ để lấy đi lớp tế bào chết trên da.

    Để làm sữa rửa mặt cho da nhờn, trộn hai thìa cám tốt, mịn và nửa muỗng men khô cùng với 1 muỗng nước cốt chanh tươi. Thêm 1 muỗng canh nước, từ từ cho đến khi bạn có một hỗn hợp bột nhão.

    Massage lên mặt, tránh những vùng mắt, chờ hai phút trước khi bạn rửa lại bằng nước ấm.

    2- Cơ thể

    – Sữa tắm: Cơ thể cũng sẽ được “ăn ké” thức ăn trong tủ lạnh của bạn. Để có một hỗn hợp sữa tắm đơn giản bạn trộn vài trái chuối đã nghiền nhuyễn với đường và mật ong.

    – Nên nhớ là bạn chỉ làm đủ cho 1 lần dùng thôi. Mỗi trái chuối chỉ thêm 1 thìa canh đường và mật ong.

    – Để cho kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng khi tắm và massage nhẹ nhàng lên da từ 3 đến 4 phút để da bạn có thể hấp thu hết lượng chất dinh dưỡng từ trái cây này.

    – Sau đó tắm lại bằng nước sạch và lau khô. Bạn sẽ có làn da mềm mại và sáng bóng.

    Để có sữa tắm dành cho da khô ráp, bạn nên sử dụng quả hạnh nhân và cám.

    Trộn nửa tách bã sạch quả hạnh với nửa tách cám lúa mì thô cùng với 1 tách trà nóng. Khuấy cho đến khi bạn có một hỗn hợp đặc sệt.

    Sau khi tắm, thoa thêm một ít tinh dầu lavender. Trà xanh rất tốt làm sáng da và hỗn hợp cám thô giúp lấy đi tế bào chết, cho bạn một làn da mềm mại
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-29, 22:54

    Làm đẹp đơn giản

    Hai từ "chăm sóc" dường như đã trở thành ""luật bất thành văn" khi bạn muốn sở hữu bất cứ một vẻ đẹp nào từ mái tóc hay đôi bàn chân, tay... Còn làn da, đặc biệt là da mặt lại càng cần bạn "vỗ về" hơn. Bạn muốn có khuôn mặt đẹp theo kiểu nào? Sẽ có từng loại mặt nạ thích hợp cho bạn.

    Chăm sóc da - Bạn hãy tạo một hỗn hợp nhão gồm bột yến mạch và nước để thoa lên mặt, ngoại trừ vùng mắt, đồng thời nhắm mắt lại thư giãn trong lúc chờ hỗn hợp này khô lại. Sau đó, hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm.
    - Trộn đều 1 muỗng canh lớn bí đỏ nghiền với 2/3 muỗng canh lớn đu đủ nghiền (đu đủ có chứa hoạt chất giúp loại bỏ chất nhờn và tế bào chết trên da). Sau đó, đắp hỗn hợp này lên da đã khô và sạch. Để từ 10 đến 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
    - Trộn đều 1/2 thìa nước cốt chanh, 1 lòng đỏ trứng đánh tan. Đắp lên mặt và để trong 15 phút, sẽ mang lại vẻ tươi tỉnh cho khuôn mặt.
    Mặt nạ dưỡng da
    - Mặt nạ mật ong: Lấy khăn nhúng nước ấm, đắp lên mặt để các lỗ chân lông nở lớn. Thoa đều mật ong lên mặt từ 15 đến 30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm, rồi bằng nước lạnh để làm nóng các lỗ chân lông lại. Sử dụng 1 lần/tuần.
    - Mặt nạ trái bơ: Xay nhuyễn phần nạc của 1 trái bơ để mas-sage lên cổ và mặt. Để trong 15 phút, rồi rửa sạch.
    - Mặt nạ chống nhăn da: Xay nhuyễn 1/4 trái chuối để phết lên mặt trong 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm rồi nước lạnh.
    Mặt nạ cho da khô
    Trộn đều 1 muỗng sữa bột, 1 muỗng mật ong cùng một ít nước hoa hồng để thoa lên mặt trong mười phút, ngoại trừ vùng mắt. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho đến khi da mặt khô hoàn toàn.
    Mặt nạ làm mát da
    Nghiền nát 1 quả chuối nhỏ và cho thêm 2 muỗng cà phê kem nhiều chất béo, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê bột khoai tây. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt trong 30 phút, sau đó rửa sạch.
    Mặt nạ làm khỏe da
    Lấy nửa quả dưa leo, nghiền nát cả phần vỏ và hạt, sau đó lược bằng dây vừa 2 muỗng cà phê. Trộn thêm 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê sữa còn nguyên chất béo khuấy tan đều. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt và cổ trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.
    Mặt nạ làm mịn da
    Xay nhuyễn 1 củ cà rốt, trộn đều với 1/2 hũ yaour, thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút. Có thể cắt cà rốt thành từng lát mỏng, để lạnh và đắp lên da trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
    Mặt nạ dưỡng da
    Dâu nghiền nát trộn với sữa tươi và đắp lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch. Có thể không dùng sữa tươi, đắp trực tiếp lên mặt từng lát dâu mỏng, sau đó rửa sạch. Cần lưu ý, da nhạy cảm không nên chọn loại mặt nạ này do trong dâu có phần kích hoạt da dễ gây dị ứng nhẹ.
    Mặt nạ làm da sáng mịn
    Nghiền một trái đào lớn, trộn thêm 3 muỗng cà phê mật ong, 2 muỗng cà phê sữa chua, đánh tan đều. Dũng hỗn hợp này đắp lên mặt, cổ và vòng quanh mắt, trong khi đắp cần nghỉ ngơi thư giãn trong vòng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, thoa thêm tonic và kem dưỡng ẩm cho da.
    Mặt nạ làm săn daĐánh nổi 1 lòng trắng trứng gà, vắt thêm vào 1/2 trái chanh tươi. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-29, 22:55

    Tự massage mặt chống nhăn

    Véo da mặt: Cong ngón tay trỏ và hợp với ngón tay cái thành một cái kìm như càng cua véo đều vào da mặt. Véo trên trán và trên má thật sâu, ngược chiều các nếp nhăn. Thí dụ: nếp nhăn hai bên mép thì để một ngón tay ở cạnh lỗ da mỏng như mi mắt thì khoan đụng tới. Làm như vậy trong 3 phút rồi mới bắt đầu véo nông, nhẹ hơn nhưng nhanh hơn. Lần này thì véo ở cả mi mắt nữa. Sau đó lấy cả mấy ngón tay vỗ nhẹ lên mặt, cũng có thể lấy một miếng gỗ mỏng, vỗ nhẹ lên mặt.
    Vuốt da mặt: Theo nhiều cách như vuốt bằng mấy ngón tay sát nhau hoặc lòng bàn tay, bằng 4 ngón tay khít nhau và ngón cái dùng làm điểm tựa tức là 4 ngón kia quay tròn trên một khoảng da trừ ngón cái.
    Trước khi vuốt hoặc xoa mặt, nên rửa mặt thật sạch bằng nước nóng hoặc xịt bằng bình xịt. Sau đó lau khô và bôi lên mặt một chút kem dưỡng da rồi mới thoa nắn.
    Vuốt đuôi mắt: Những vết nhăn ở mắt cũng có thể thoa nắn bằng cách để hai đầu bàn tay ở chỗ đuôi mắt rồi vuốt ngược chiều nhau. Ví dụ: Tay phải ngược lên trên thái dương, tay trái xuống dưới má và ngược lại, sau khi đã thoa loại kem chống nhăn ở mắt hoặc có những loại dành riêng cho đôi mắt.
    Tuần tự làm những động tác sau:
    Cắn răng lại, bạnh hàm ra cho lộ rõ bắp thị ở má rồi lấy 4 ngón tay thoa theo hình tròn.
    Há miệng thành hình chữ O rồi vuốt từ mép lên phía thái dương. Dùng ngón tay giữa thoa xéo hai cánh mũi vào nhau rồi vuốt sống mũi từ trên xuống dưới.
    Thoa vòng tròn xung quanh mắt, bắt đầu từ phía sống mũi tới lông mày. Vuốt từ sống mũi (phía giữa hai lông mày) ngược lên trên trán rồi ngược từ sống mũi ngang qua hai bên thái dương.
    Thoa nắn cổ bằng 4 ngón tay khép lại, thoa từ cằm xuống ngực.
    Dùng lưng bàn tay vỗ mạnh vào cằm và xung quanh khuôn mặt.
    Muốn ngăn ngừa nếp nhăn, mỗi ngày nên thoa mặt 3 lần bằng nước thật lạnh hoặc bằng sữa tươi ướp lạnh. Nếu ngoài 30 tuổi có thể dùng các sản phẩm dưỡng da mặt.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-29, 22:58

    Làm đẹp da bằng rau

    Một trong những nguyên tắc làm đẹp của y học cổ truyền là phải “thuận ứng theo mùa”. Sự ảnh hưởng của các yếu tố khí tượng đối với sức khoẻ nói chung và vẻ đẹp của làn da nói riêng cũng có nhiều điểm riêng biệt.

    Mùa xuân là lúc da cần được nuôi dưỡng và bảo vệ nhất vì những tổn hại mà da phải trải qua trong mùa đông là rất lớn, vả lại yêu cầu chỉnh trang để chuẩn bị đối phó với mùa hạ nóng nực cũng không kém phần quan trọng.
    Bí đao
    Còn gọi là bí xanh, đông qua, vị ngọt, tính mát, có công dụng nhuận phu, tăng bạch, giảm phì (làm nhuận và trắng da, giảm béo). Đây là một thực phẩm lý tưởng dành cho những người béo phì. Sách Thực liệu bản thảo viết: “Nếu muốn thân thể mạnh khỏe nhẹ nhõm nên thường xuyên ăn bí đao.”
    Dùng hạt bí đao (đông qua tử) 15g, vỏ quýt 6g và hoa đào 12g sấy khô tán bột, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa canh với nước cơm sau bữa ăn, uống liền trong 1 tháng để dưỡng da, làm da trắng trẻo mịn màng, hoặc dùng bí đao 1 quả, lấy dao nứa gọt bỏ vỏ xanh, cắt thành miếng, cho vào nồi luộc với 500ml nước và 500ml rượu trắng, khi chín bỏ bã lấy nước cô đặc, rồi cho thêm 250mg đường trắng, đun cho tan là được, khi dùng lấy một ít trộn với lòng trắng trứng gà tươi, xoa đều lên mặt.
    Dưa chuột
    Còn gọi là hoàng qua, thích qua, ngũ qua... vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt chỉ khát, lợi thủy tiêu thũng, thanh hỏa giải độc, thường được dùng để dưỡng da, làm sáng da và phòng chống vết nhăn.
    Cách dùng: đơn giản nhất là lấy dưa chuột rửa sạch, giã nát, ép lấy nước, xoa lên da mặt nhiều lần trong ngày, cũng có thể thái thành những lát mỏng rồi dán lên mặt. Hoặc dùng dưa chuột rửa sạch, thái miếng, đem nấu chín với sữa bò tươi, để nguội rồi xoa lên mặt, mỗi ngày 2 lần.
    Hoặc dùng nước ép dưa chuột, nước ép bồ công anh, nước ép của quả chanh tươi và sữa bò tươi, lượng bằng nhau, hoà đều rồi xoa lên mặt mỗi ngày 2 lần.
    Vừng
    Còn gọi là chi ma, hồ ma, cự thắng, mè... vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận, ích tinh huyết, nhuận tràng, làm đen tóc đẹp da.
    Cách dùng: đơn giản nhất là dùng vừng sao chín, mỗi sáng ăn 20g, sau tăng dần lên 40g để làm cho da trắng trẻo và tươi nhuận. Hoặc dùng vừng đen 10g, đào nhân 10g, đậu đen 10g, sơn trà 10g, gạo 100g, tất cả đem nấu thành cháo ăn trong ngày, có công dụng sáng da, đen tóc.
    Hoặc dùng vừng đen 30g, hồng táo 20 quả (bỏ hạt), hai thứ đem nấu kỹ, hòa thêm một chút mật ong, chia ăn 2 lần trong ngày, có tác dụng tẩy tàn nhang và làm sáng da. Hoặc dùng vừng đen 20g, hạch đào nhân 30g, sữa bò tươi 200ml, sữa đậu nành 200ml, tất cả đem đun kỹ, hoà thêm một chút đường trắng, chia ăn 2 lần trong ngày.
    Cà rốt
    Còn gọi là củ cải hang, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ tỳ tiêu thực, nhuận tràng, bổ can minh mục, thanh nhiệt giải độc, thường dùng để dưỡng da, trị chứng da khô, trứng cá đầu đen, mụn nhọt... Đây là loại thực phẩm rất giàu vitamin A, B, C có lợi cho quá trình chuyển hoá và tái tạo da.

    Cách dùng: đơn giản nhất là dùng cà rốt rửa sạch, ép lấy nước cốt uống hay xoa đều lên da mặt hàng ngày, mỗi ngày 2 lần. Hoặc dùng cà rốt nửa củ, táo (bình quả) nửa quả, rau mùi 20g, chanh tươi 2 lát dày, tất cả đem ép lấy nước uống hàng ngày. Hoặc dùng cà rốt 50g, rau cần 50g, táo nửa quả, lê 1 quả, tất cả đem ép lấy nước, vắt thêm 1/6 quả chanh, uống hàng ngày, có tác dụng tẩy tàn nhang.
    Đậu nành
    Còn gọi là đậu tương, hoàng đậu, hoàng đại đậu... vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ lợi thấp, ích huyết bổ hư, giải độc, dưỡng da, làm đen tóc. Đây là loại đậu rất giàu chất đạm và các acid béo không no có lợi cho việc nuôi dưỡng da và râu tóc.
    Cách dùng: dùng đậu nành 50g hầm với gan lợn 50g ăn hàng ngày, mỗi liệu trình là 14 ngày. Hoặc dùng đậu nành 15g, đậu đen 15g, sơn tra 15g, ba thứ hầm chín, cho thêm một chút đường đỏ, chia ăn 2 lần trong ngày, có tác dụng nhuận da và làm sáng da. Hoặc chế thành sữa đậu nành uống thường xuyên.
    Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có tác dụng dưỡng da và làm trắng da như ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng), cải trắng, gừng tươi, đại táo, măng trúc, nấm hương, hạt hướng dương, lạc, hoài sơn (củ mài) ...
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-29, 22:59

    hix hiz pùm ngủ quá mai post tiếp giờ khò khò cái.
    G9 all
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 09:52

    Tự làm sữa rửa mặt
    Bạn không thích dùng mỹ phẩm và muốn chăm sóc da theo phương pháp dân gian cổ truyền dễ tìm? Hãy tham khảo các phương pháp tự bào chế một số loại sữa rửa mặt với các nguyên liệu dễ tìm nhất.

    Hoa cúc
    Nguyên liệu: 1 nhúm hoa cúc, 1 nhúm lá hương thảo tươi hoặc phơi khô, 2 tách nước lạnh.
    Thực hiện: Đun sôi hoa cúc, lá hương thảo, để nguội. Dùng dung dịch này vỗ nhẹ lên vùng trán, mặt và cổ. Đây là cách thức làm sạch da hiệu quả nhất, đặc biệt khi da bị ngứa, nổi mẩn.
    Trà xanh
    Nguyên liệu: 2 tách nước khoáng ấm và 100g trà xanh.
    Thực hiện: Ngâm trà xanh trong nước khoáng ấm khoảng 1h. Thấm nước trà và vỗ nhẹ lên vùng mặt 2 - 3 lần. Rửa sạch lại với nước lạnh.
    Trà xanh có khả năng loại bỏ chất độc hại và tái tạo tế bào da.
    Sữa chua và mật ong
    Nguyên liệu: 1/2 hộp sữa chua, 1/2 thìa cà phê mật ong. Khuấy đều sữa chua với mật ong, bôi lên vùng mặt, trán và cổ. Để từ 15 - 20', rửa sạch mặt với nước ấm, làm mềm dịu và sáng da. Mật ong cung cấp dinh dưỡng và kháng khuẩn.
    Hỗn hợp chanh, nho và lòng trắng trứng
    Nguyên liệu: 10 quả nho, 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 lòng trắng trứng gà.
    Thực hiện: Xay nhuyễn nho, trộn đều với nước cốt chanh và lòng trắng trứng. Thoa hỗn hợp này lên mặt. Để từ 15 - 20'. Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
    Sữa tươi và dưa leo
    Nguyên liệu: 1 quả dưa leo, 150ml sữa tươi.
    Thực hiện: Xay nhuyễn dưa leo trộn đều dưa leo với sữa tươi. Thoa lên mặt, trán và cổ. Để 10 - 15'. Rửa sạch mặt với nước ấm.
    Sữa tươi và muối
    Nguyên liệu: 1/2 tách sữa tươi, 1/2 thìa cà phê muối.
    Thực hiện: Khuấy hỗn hợp sữa tươi lạnh và muối cho tan đều, vỗ nhẹ lên vùng trán, mắt và cổ. Để 2 - 3 phút, rửa lại bằng nước ấm.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 09:56

    Làm đẹp với trái bơ

    Trái bơ là loại được nhiều chuyên gia khuyên dùng bởi nó không chỉ bổ dưỡng, mà còn rất thích hợp khi dùng làm mặt nạ cho da khô và da thường.

    Trong bơ, chứa nhiều vitamin A, C giúp bổ sung trực tiếp một lượng nước chống khô, một lượng đáng kể vitamin làm mịn, căng da khu vực quanh mắt, khoé miệng.
    Sau khi đắp, chất bột trái bơ thẩm thấu vào các lỗ chân lông và khi bạn tẩy rửa, chúng sẽ kéo theo bụi bẩn và các tế bào chết bám trên bề mặt da, chính vì vậy làn da bạn sẽ sáng và mịn hơn.
    Cách làm:
    Với da thường:
    - 1/4 trái bơ chín vừa, tán nhuyễn mịn bằng muỗng (không nên xay), trộn thêm một chút sữa tươi.
    - Rửa mặt sạch, thấm khô da, dùng hỗn hợp bơ và sữa tươi bôi đều trên da, massage nhẹ trong vòng 10 phút.
    - Rửa sạch mặt, dùng cả trái bơ xắt mỏng, đắp trực tiếp trên da mặt.
    - Nằm ngửa, giữ nguyên trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát, bạn sẽ thấy da mịn, căng láng.
    - Một tuần chỉ cần làm 2 lần là đủ.
    Với da khô
    - Xay nhuyễn cả trái bơ, trộn thêm 1 muỗng mật ong hoặc 2 muỗng lớn yaourt.
    - Rửa sạch mặt, đắp một miếng gạc mềm, dùng cọ quét phủ đều hỗn hợp trên miếng gạc. Giữ nguyên trong vòng 30 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
    - Thực hiện 2 lần một tuần.
    Lưu ý
    - Da cổ, bàn tay, gót chân, khuỷu tay là những vùng da dễ bị khô, có thể tiếp xúc trực tiếp với nắng, không khí và bụi bẩn, nếu được massage và ngâm trực tiếp với các hỗn hợp trên cũng rất tốt.
    - Hỗn hợp trên chỉ nên sử dụng trong ngày, nếu còn dư cũng không nên giữ lại phần thừa vì chúng sẽ chảy nước, khó sử dụng. Vitamin trong thịt bơ bị phân huỷ khá nhanh trong không khí và nhiệt độ thường, chuyển màu, dễ gây dị ứng và phản tác dụng khi để lâu.
    - Nên trộn hỗn hợp bằng bơ chín mềm, yaourt hoặc sữa tươi không đường.
    - Với da hỗn hợp, vẫn có thể đắp mặt nạ bằng thịt bơ xay nguyên chất, massage nhẹ tại các vùng da khô, da sẽ mịn và khoẻ.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 10:06

    Sạch mụn không cần kem
    Trên thị trường hiện nay không khó để chúng ta có thể tìm được sản phẩm chăm sóc da có tác dụng làm mụn chóng lành và hạn chế vết thâm hay sẹo do mụn để lại. Nhưng bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sạch mụn mà không cần phải nhờ đến kem hay thuốc trị mụn.
    Trị mụn trứng cá
    1. Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.

    2. Violet: Cho 30g cánh hoa violet vào nồi nước tinh khiết (1.000ml) đun trong vòng 10 phút. Một phần nước dùng để uống như trà, một phần nước cô đặc lại còn 80ml. Dùng nước cô đặc này thoa lên mụn trứng cá mỗi ngày 4 lần.

    3. Tỏi và mật ong: Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt trời từ 2-3 tháng, dùng hỗn hợp này đắp mặt thay mặt nạ dưỡng da sẽ làm da luôn sạch sẽ và trắng mịn màng.

    Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.

    4. Giấm lâu năm với trứng gà: Lấy 1 quả trứng gà ngâm vào 200ml giấm lâu năm (khoảng 3 năm). Ngâm 3 ngày, 3 đêm, khi nào bóp thấy quả trứng mềm là được. Sau đó vớt trứng gà ngâm từ trong giấm ra, đậy kín để dùng dần.

    Lau vùng da bị mụn cho sạch với nước hoa hồng, lấy lòng trắng trứng gà thoa lên chỗ bị mụn. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

    5. Lá mướp non: Lấy lá mướp non rửa sạch để ráo, giã vắt lấy nước cốt. Lau sạch mặt bằng nước hoa hồng rồi thoa nước cốt lá mướp lên chỗ có mụn.

    6. Đu đủ xanh: Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn.

    7. Chuối tiêu và mật ong: Nghiền một quả chuối tiêu với 5 thìa mật ong. Đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

    8. Mật ong và bột quế: Trộn 3 thìa mật ong và 1 thìa cà phê bột quế, bôi đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch vào sáng hôm sau với nước ấm.

    9. Nước ép dưa leo: Ép dưa leo lấy nước, pha thêm vào một thìa cà phê kem tươi hoặc 2 thìa sữa tươi và một lòng trắng trứng, đánh đều, rồi lấy cọ quét dung dịch lên mặt để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

    10. Lá lô hội: Dùng mũi dao cắt lát lá lô hội, lấy chất dịch tiết ra từ lá. Sau đó, nhẹ nhàng thoa chất dịch này lên những nốt mụn, để trong 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cách này làm mát và giảm độ sưng tấy của mụn. Thực hiện 2 lần/tuần.

    11. Hạt nhục đậu khấu: Tán hạt nhục đậu khấu với sữa tươi, đắp lên vùng da bị mụn, sẽ không để lại sẹo.

    12. Chè nhân ý dĩ đậu xanh: Rửa sạch đậu xanh và ý dĩ cho vào nồi hầm chín, sau đó bỏ đường phèn (không nên cho ngọt quá), mật ong khuấy đều. Đậu xanh có tác dụng thanh hỏa, giải khát, làm trắng da. Ý dĩ phòng ngừa và giảm mụn ở da mặt.

    13. Nước vo gạo kết hợp với lá lô hội: Lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên, dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá lô hội (bằng với lượng nước vo gạo dùng trong ngày). Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt thật sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, đến sáng ngủ dậy rửa sạch mặt bằng nước ấm.

    14. Nước cốt rau sam: Rau sam tươi 1 nắm (30-50g) rửa sạch, giã nhỏ (hoặc xay nhuyễn), ép lấy nước cốt để riêng, bã để riêng. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng bông thấm nước cốt rau sam bôi lên vùng da bị mụn. Có thể bôi nhiều lần trong ngày, khô lại bôi tiếp.

    Lúc ngủ trưa (hoặc tối), có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ. Với cách làm này, làn da không chỉ mát dễ chịu mà các nốt “đèn pin” cũng sẽ lặn dần.

    15. Cà rốt và sữa chua: Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), xoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố A làm lành sẹo, mờ vết thâm.

    16. Lá bạc hà: Lá bạc hà tươi rửa sạch nghiền nát, đắp lên mặt hằng đêm sẽ giúp làm sạch da, lành những mụn trứng cá bị nhiễm trùng và loại bỏ các loại mụn khác trên mặt.

    17. Nước chanh và bột quế: Chanh quả vắt lấy 1 thìa cà phê nước cốt trộn với 1 thìa cà phê bột quế, bôi lên vùng da bị mụn trên mặt.

    18. Đắp cà chua: Cắt quả cà chua thành những lát tròn, mỏng. Nằm lên giường và đặt những lát cà chua lên khắp mặt, đặc biệt ở những nơi nổi nhiều mụn. Giữ trong vòng 15 phút. Sau đó, lột bỏ cà chua trên mặt, rửa mặt bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn sạch.

    19. Lá cải trắng: Dùng 3 lá cải trắng to, 1 chai không. Rửa sạch lá cải, trải lên mặt bàn khô, dùng chai nghiền. Khi lá cải chảy nước thì dừng. Làm 3 lần, mỗi lần 1 lá, 10 phút thay lá 1 lần. Mỗi ngày đắp mặt một lần ngoài tác dụng trị được mụn trứng cá cách này còn giúp cho làn da trắng mịn.

    20. Mật ong, cam dầu, bột mỳ: Dùng 1 phần mật ong, 1 phần cam dầu, 3 phần nước, 1 phần bột mỳ pha trộn lẫn các phần nguyên liệu đó thành kem dưỡng da. Sau đó bôi kem này lên mặt trong vòng 20 phút, rửa lại mặt bằng nước sạch. Rất tốt cho da khô, có tác dụng chữa trị mụn lở, trứng cá, giúp da săn chắc, mịn màng.

    21. Gai bồ kết và giấm gạo: Gai bồ kết 30g, thêm giấm gạo 100ml, sắc lấy nước đặc, lọc bỏ bã. Dùng bông sạch thấm nước thuốc, bôi vào chỗ da có mụn trứng cá, ngày 2-3 lần. Chữa mụn trứng cá bọc, mụn nước lở ngứa.

    22. Dưa chuột và sữa tươi: Lấy một quả dưa chuột rửa sạch, thái lát tròn mỏng vừa đủ để đắp lên toàn bộ khuôn mặt, bỏ vào bát con rồi đổ một chút sữa tươi ngâm trong khoảng 5 phút.

    Sau đó dùng tay vớt nhưng lát dưa chuột ra, lần lượt đắp lên toàn bộ khuôn mặt (bạn có thể đắp dưa chuột lên 2 hốc mắt). Để trong 10 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm. Dưa chuột có tác dụng làm mịn da mặt, giảm bớt chất nhờn cùng với sữa tươi có tác dụng làm trắng da, giảm mọc mụn, giúp làn da tươi sáng, mịn màng.
    Trị mụn đầu đen

    1. Nước chanh: Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán... Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào các tối tiếp theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.

    2. Lòng trắng trứng gà: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn.

    3. Hỗn hợp sữa chua, tinh dầu: 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1 quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2 muỗng súp sữa tươi).

    Cách làm: Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mặt, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

    Trị mụn cám

    Lấy bột ngô trộn lòng trắng trứng gà đắp lên vùng da bị mụn cám, dần dần chúng sẽ biến mất.
    Khi bị mụn, hãy ăn nhiều đậu, hoa lơ trắng hoặc xanh, chất xơ có trong loại rau quả này sẽ giúp mụn giảm đi.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 10:11

    Liệu pháp chăm sóc da từ thiên nhiên
    Nhiều người mẫu và các ngôi sao nổi tiếng ngày nay đang có xu hướng tránh dùng các loại mỹ phẩm hóa học đắt tiền mà chuyển qua ưa chuộng những phương pháp tự săn sóc da bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên tại nhà
    Sau đây là một số hướng dẫn cụ thể về các liệu pháp làm đẹp tự nhiên.
    1. Những bí quyết đối phó mụn

    Từ lâu tỏi đã được biết đến như một loại dược phẩm diệt khuẩn rất tốt, và không chỉ có thế, tỏi còn là một trong những phương pháp trị mụn tốt nhất. Hãy bóc từng tép tỏi nhỏ,, giã nhuyễn , rồi đắp lên những vết mụn nhọt khoảng trong 15 phút sau đó mới lột ra.

    Một cách khác nếu như bạn dị ứng với mùi tỏi, bạn có thể dùng lớp thịt của những quả cà chua chín, bột yến mạch đã nấu chín, hay lòng đỏ trứng gà để đắp lên mặt. Chờ đến khi nó khô thì gỡ từ từ xuống.

    Cuối cùng, ngoài những loại trên, các trái cây có thành phần axit cao cũng là một phương pháp trị mụn hiệu quả. Hãy giã nhuyễn thịt quả thơm đắp lên những chổ bị mụn trong vòng 15 phút hoặc dùng nước chanh vắt lên. Nhưng với loại phương pháp này thì bạn nên chú ý hạn chế ra nắng nhiều vì làn da bạn sẽ nhạy cảm với ánh nắng gay gắt của mặt trời.

    2. Liệu pháp cho làn da khô

    • Cho phần da ở tay và bàn chân

    Trước khi đi ngủ, dùng dầu em bé, hay va –xơ-lin, dầu ôliu thoa lên những phần da bị khô hay nứt nẻ rồi mang vớ hoặc bao tay để suốt đêm.

    • Cho da mặt

    Chất dầu trong quả hạnh (tắc) có tác dụng giữ ẩm rất tốt vì thế hãy dùng nó thoa lên da mặt vào ban đêm.

    Ngoài ra, bạn còn có thể nghiền nhỏ chuối và đắp lên mặt để khoảng 20 phút là được.
    Loại sốt Mayonne không chỉ tốt để giúp tóc bóng mượt mà còn giúp da bạn mềm mại hơn. Hãy thử một lần để biết ngay hiệu quả của nó.

    3. Tips dành cho mặt nạ

    Bạn đang tìm kiếm một loại mặt nạ vừa se lỗ chân long, vừa tẩy da chết, là vừa giúp da trắng hồng mềm mại? Hãy kết hợp những loại sau đây để có được một mặt nạ thiên nhiên thật lý tưởng cho làn da:

    • 1 trái bơ nghiền nhỏ

    • 1 củ cà rốt được hầm chín và giã nhuyễn

    • ½ tách kem

    • 1 quả trứng đánh

    • 3 muỗng cà phê mật ong

    4. Tẩy tế bào da chết hiệu quả

    Cặn cà phê có tác dụng tẩy các tế bào da chết hiệu quả ngang bằng với các loại mỹ phẩm đắt tiền khác. Tất cả những gì bạn cần chỉ là ¼ tách cặn cà phê trộn với một muỗi muối.

    Để có được cặn cà phê tốt nhất thì hãy chú ý đến cách pha cà phê. Sau khi vừa pha xong thì lấy cặn liền. Và nhớ là chỉ để tối đa khoảng 20 phút là phải sử dụng ngay nếu không cặn cà phê sẽ bị ô xi hóa và giảm tác dụng.

    5. Tips cho làn da thiếu dinh dưỡng

    Từ ngàn xưa, nữ hoàng Cleopatra – một người được biết đến như một mỹ nhân khuynh nước khuynh thành của thế giới đã dùng bia để tắm. Và đó là một bí quyết làm đẹp mà bà yêu thích nhất. Trong bia có rất nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là men có lợi cho làn da. Ngày nay ở Châu Âu, có rất nhiều Spa cũng sử dụng liệu pháp tắm bia trên.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 10:20

    Tự làm nước dưỡng da 2 trong 1
    Bạn có thể tự tạo cho mình loại nước tonic dưỡng da đồng thời có tác dụng làm sạch và đem lại cảm giác tươi mát hồi sinh cho làn da từ những nguyên liệu quen thuộc trong chính căn bếp của mình.
    Làm se lỗ chân lông với nước chiết xuất từ cây phỉVỏ và lá cây phỉ có tác dụng làm se lỗ chân lông một cách tự nhiên và người ta thường thêm thành phần này vào các sản phẩm dùng để làm sạch da mặt hoặc lotion dưỡng da sau khi cạo râu hay tẩy lông. Bạn có thể tự làm dung dịch rửa mặt từ chiết xuất cây phỉ như sau: lấy 1 tách nước chiết xuất từ cây phỉ hòa với 2 thìa cồn, dùng bông cotton thấm dung dịch và thoa đều lên mặt.
    Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể dùng ¼ thìa dấm thay cho thành phần cồn trong công thức trên. Nước tinh chất chiết xuất từ cây phỉ cũng có thể được dùng để dưỡng vùng da nhạy cảm quanh mắt, làm giảm bớt quầng thâm và bọng mắt.
    Giảm tàn nhang bằng sữa không béo
    Để làm tonic có tác dụng làm mờ các vết tàn nhang trên mặt, bạn có thể lấy ¼ tách sữa không béo (sữa đã tách bơ) kết hợp với ¼ thìa nước ép từ quả lựu, 2 thành phần này sẽ tạo thành một hỗn hợp dạng sữa có tác dụng tẩy trắng da, vì vậy, sau khi dưỡng da với hỗn hợp này, bạn nên thực hiện bước dưỡng ẩm. Dùng bông cotton thấm dung dịch và thoa đều lên mặt, để trong khoảng 20 phút, rửa sạch và thoa sản phẩm dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể thay thế nước ép lựu bằng 1 thìa bột củ cải ngựa (horseradish) để tạo hỗn hợp chăm sóc da có tác dụng tương tự.


    Bột củ cải ngựa (horseradish)Hồi sinh làn da với giấm
    Giấm có tác dụng làm sạch hoàn toàn các thành phần tẩy rửa còn bám lại trên da khi bạn rửa mặt, đồng thời giúp phục hồi độ pH cân bằng của da. Để làm nước rửa mặt với giấm, lấy 1 thìa rượu táo, 1 thìa giấm hòa lẫn với 1 thìa nước đun sôi để nguội, dùng bông cotton thấm và thoa đều lên mặt, không cần rửa lại với nước. Mùi giấm sẽ bay mất chỉ trong vòng 10 – 15 phút.
    Làm liền sẹp bằng mật ong và hạt nhục đậu khấu
    Mật ong và hạt nhục đậu khấu có tác dụng thúc đẩy quá trình sinh trưởng của các tế bào da, làm mau liền các vết sẹo do thương tổn hoặc do mụn để lại. Lấy 1 thìa bột hạt nhục đậu khấu trộn đều với 1 thìa mật ong, bôi hỗn hợp lên da, để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện chăm sóc da mặt với công thức này 2 lần/tuần để nhanh chóng xóa đi các vết sẹo đáng ghét.


    Hạt nhục đậu khấuTẩy trang với dầu ép từ rau xanh
    Thật bất ngờ khi biết rằng dầu thực vật cũng có tác dụng tẩy trang hữu hiệu, đồng thời còn giúp làm mịn làn da khô. Sử dụng bông botton hoặc vải mềm thấm dầu thực vật rồi thoa đều lên mặt, để khoảng 30 giây để dầu lấy đi toàn bộ lớp trang điểm, sau đó rửa sạch với nước, bước tiếp theo nên thực hiện dưỡng ẩm cho da.

    Tẩy sạch mụn đầu đen với chanh
    Nước ép từ chanh có tác dụng tẩy tế bào chết một cách dịu nhẹ, đồng thời giúp lấy đi mụn đầu đen trên da trong quá trình bạn dùng nước ép chanh để làm sạch da mặt. Để dưỡng da mặt qua đêm với nước chanh ép, xát chanh trực tiếp lên da trước khi đi ngủ. Để tạo tonic dưỡng da với hương thơm dịu mát, bạn có thể thêm vào nước chanh ép một chút nước cất hoa hồng, dùng bông cotton thấm dung dịch rồi thoa đều lên mặt, dưỡng da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 10:31

    Dưỡng da với mặt nạ trái cây
    Hãy tận dụng những giây phút nghỉ ngơi quý báu trong cuộc sống bận rộn của bạn để thư giãn với những mặt nạ dưỡng da đơn giản và hiệu quả. Tất cả đều là quà tặng từ Mẹ Thiên nhiên.

    Với da thường, mặt nạ từ đào và bột yến mạch có tác dụng làm mờ các nếp nhăn, cải thiện các vùng da sạm màu, da kém mịn màng, làm sạch lỗ chân lông từ sâu bên trong.
    Cách làm mặt nạ: chọn một quả đào vừa phải, đem nấu chín sau đó nghiền nhỏ, thêm một muỗng mật ong và một lượng bột yến mạch vừa đủ để mặt nạ có độ dày và mịn. Rửa mặt sạch và đắp mặt nạ đều lên da, để khoảng 10 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh và vỗ nhẹ để làm khô mặt.

    Nấu mềm 2-3 củ cà rốt lớn, nghiền nát, thêm 4 muỗng mật ong, nhẹ nhàng đắp hỗn hợp lên da, để khoảng 10 – 12 phút, sau đó rửa mặt với nước sạch và lấy tay vỗ nhẹ khắp mặt.
    Với da dầu, mặt nạ dâu tây và mật ong sẽ có tác dụng giảm lượng dầu nhờn bóng trên da, làm sạh lỗ chân lông.

    Nghiền nhỏ 9 quả dâ tây, thêm 3 muỗng mật ong, trộn đều, không nên đánh hỗn hợp quá lâu sẽ khiến hỗn hợp bị loãng. Đắp hỗn hợp dâu tây – mật ong lên mặt, để khoảng 3 -5 phút sau đó rửa sạch với nước ấm và vỗ nhẹ khắp mặt.

    Với dầu và mụn, mặt nạ táo và mật ong sẽ giúp bạn cải thiện làn da.
    Lấy một quả táo trung bình, gọt sạch vỏ và mài nhỏ, trộn đều với 4 muỗng mật ong, đắp hỗn hợp lên toàn bộ da mặt và thư giãn trong 8 – 10 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước mát và vỗ nhẹ khắp mặt.

    Với da thường, da khô và có dấu hiệu của mụn, hãy chăm sóc làn da với mặt nạ trị liệu bằng hương thơm để giúp làn da đào thải độc tố, làm mờ vùng da sạm, mờ vết thâm và làm se lỗ chân lông.
    Chưng cất nước lá nguyệt quế (lấy 5 lá nguyệt quế đun sôi để lấy nước cất). Đổ từ từ nước cất nguyệt quế vào một chiếc bát nhỏ có 4 thìa bột đất sét Pháp, trộn đều cho đến khi có được hỗn hợp dày và mịn. Đắp hỗn hợp lên da, để khoảng 20 phút cho đến khi mặt nạ khô, sau đó gỡ nhẹ, rửa sạch mặt với nước ấm và vỗ nhẹ khắp mặt.


    Lá nguyệt quế


    Với da khô, mệt mỏi, mặt nạ từ chuối và mật ong sẽ giúp khôi phục sức sống và nét tươi trẻ cho làn da.

    Nghiền nhỏ 2 quả chuối, tránh đánh quá nhiều để mặt nạ không bị loãng, thêm 2 muỗng mật ong, trộn đều, nhẹ nhàng đắp hỗn hợp lên mặt, để khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước mát và vỗ nhẹ khắp mặt.

    Bạn cũng có thể làm một loại mặt nạ dưỡng da bằng chuối để giúp giữ ẩm, làm mềm mịn và làm sạch làn da .

    Nghiền nhỏ ½ quả chuối chín, thêm một ít bột hạt nhục đậu khấu, 2 muỗng bột yến mạch tinh (xay mịn, nhỏ), 2 muỗng bột mỳ (các thành phần này có tác dụng chống oxy hóa), thêm một ít sữa hoặc kem, trộn đều để có một hỗn hợp mịn. Đắp hỗn hợp lên mặt sau khi đã rửa mặt thật sạch, để khoảng 5 – 10 phút sau đó rửa với nước ấm và vỗ nhẹ khắp mặt.

    Các loại mặt nạ dưỡng da trên đều không có chứa thành phần bảo quản, vì vậy hãy sử dụng ngay sau khi làm xong và chỉ làm đủ cho một lần sử dụng để có hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 10:41

    Mặt nạ cho từng làn da
    Ngày nay, làm đẹp với các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên đang trở thành một xu hướng được các chị em phụ nữ quan tâm và yêu thích...
    Với đặc điểm “lành tính”, tiết kiệm chi phí và hiệu quả đáng hài lòng, chị em phụ nữ ngày càng tìm kiếm cho mình các biện pháp dưỡng da được chế biến từ các loại rau củ quả và các loại thực phẩm khác
    1. Mặt nạ cho da hỗn hợp- Lấy 1/3 lòng đỏ trứng gà, trộn với 5 giọt dầu oliu, bôi lên cổ và mặt, để khoảng 15 - 20' sau đó rửa mặt sạch.
    - Trộn nửa tách bơ xay nhuyễn, nửa tách dưa chuột xay nhuyễn, 1 lòng trắng trứng, 2 thìa cà phê bột sữa béo tạo thành hỗn hợp nhão mịn. Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, để khoảng 30'. Sau đó, bôi đều hỗn hợp lên mặt và cổ, kết hợp với massage theo chuyển động tròn. Để khô trong 30'. Rửa sạch mặt và cổ bằng nước lạnh. Cuối cùng, dùng tay vỗ nhẹ lên mặt và cổ cho đến khi khô hẳn.
    Loại mặt nạ này thích hợp với da khô, hỗn hợp, có tác dụng cân bằng độ ẩm, cung cấp chất dinh dưỡng cho da.
    5. Mặt nạ cho da khô
    - Lấy 1 lòng đỏ trứng gà, 5 giọt dầu vitamin E trộn đều bôi lên cổ và mặt để khoảng 15- 20' sau đó rửa sạch, có tác dụng chống lão hóa tẩy nếp nhăn cho da khô.
    - Lấy dưa chuột nghiền nát vắt lấy nước, dùng bông tẩm nước xoa đều lên mặt, nhất là chỗ có nếp nhăn, có tác dụng chống khô da, giúp xóa nếp nhăn.
    - Dùng lượng dầu dừa vừa phải thoa đều lên trên mặt và massage nhẹ nhàng. Kế đến dùng khăn nhúng trong nước nóng, vắt ráo rồi đắp lên trên để giúp da hấp thu lượng dầu, lặp lại từ 4-5 lần. Cuối cùng vắt lại bằng nước ấm có pha thêm tinh dầu hoa hồng để làm sạch da.
    - Lấy 1 quả chuối tiêu bóc, nghiền nhỏ pha thêm vài giọt sữa bò hoặc nước cốt chanh, sau đó dùng mặt nạ đắp lên da mặt, sẽ có tác dụng làm da mềm mượt.
    6. Mặt nạ cho da dầu
    - Lấy một lượng lòng trắng trứng vừa phải trộn đều với 5 giọt chanh, bôi lên mặt để từ 15- 20 phút rồi rửa sạch. Làm thường xuyên sẽ giúp da mặt nhẵn trắng, giảm bớt tàn nhang cho da dầu.
    - Nước cam, chanh tươi, nước ép cà rốt, men rượu mỗi thứ 1 thìa cà phê, sữa chua lỏng nửa thìa cà phê. Hòa tan nước chanh, cam, cà rốt với nhau rồi đổ men rượu và sữa chua, khuấy đều và kỹ. Thoa dung dịch lên mặt và cổ. Thoa lên miếng vải mỏng rồi đắp lên mặt. Tránh vùng mắt, môi. Rửa sạch sau 15'. Mặt nạ này rất thích hợp với da nhờn.
    - Ép dưa chuột lấy nước, trộn đều với 1 lòng trắng trứng, bôi lên mặt sau khi đã rửa sạch, để trong vòng 20', sau đó rửa mặt thật sạch.
    - Dùng hỗn hợp gồm: Nước cốt nửa quả cam, nửa cốc bột yến mạch, glyxêrin và một ít lòng trắng trứng đắp lên mặt. Glyxêrin có tác dụng làm ẩm da trong khi lòng trắng trứng giúp loại bỏ các nếp nhăn và nước cốt cam giúp nuôi dưỡng, tái tạo vẻ tươi trẻ cho làn da.
    - Lấy cà chua chín mọng đánh thành bột đắp lên mặt, giúp làm sạch dầu trên da, rất tốt cho làn da có nhiều lông.
    - Chọn cà rốt tươi ngon, nhiều nước, nạo thành sợi, trộn thêm vài giọt dầu thực vật, dùng cho loại da có tính dầu, nhiều trứng cá, có hiệu quả với vết ban do sắc tố chìm.
    - Dùng dâu tây xay nhuyễn, trộn chung với sữa tươi, bôi lên mặt để khoảng 15' rồi rửa mặt thật sạch.
    - Trộn đều nước của 1/2 quả bưởi với 1 cốc sữa chua và 1 hoặc 2 thìa bột mì. Đắp mặt nạ lên mặt, để trong vòng 20' rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Bưởi giúp sát trùng da và làm se lỗ chân lông, sữa chua chống lại các vi khuẩn (gây nhiều mụn ở da nhờn) và làm dịu da, còn bột mì giúp da săn chắc hơn.


    7. Mặt nạ cho da thường
    - Lấy lá lô hội tươi, loại bỏ mép lá có răng cưa rồi ép lấy nước. Sau đó, lọc bỏ qua 2 lớp bông mịn sẽ được một dung dịch dưỡng da nguyên chất. Khi dùng, nhỏ 2, 3 giọt nước lô hội vào lòng bàn tay, thêm 4, 5 giọt nước sạch, hòa đều rồi bôi trực tiếp lên da mặt. Dung dịch này không để được lâu, chỉ nên để 4, 5 ngày. Những người có làn da mẫn cảm không nên dùng dung dịch này, bởi có thể bị đỏ da hoặc mẩn ngứa.
    8. Mặt nạ cho da nhạy cảm
    - Lấy 100g bắp cải, 3 thìa pho mát tươi, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong và 1 cốc nước sôi. Bắp cải xay nhuyễn, lọc bỏ bã. Dùng thìa miết pho mát, trộn với nước cốt chanh. Hòa mật ong với nước sôi cho tan hết. Trộn các thứ trên thật kỹ dùng để đắp mặt trong 15'. Rửa lại bằng nước ấm, sau đó massage cho da.
    Lấy quả lê xay nhuyễn, 1 thìa sinh tố cà rốt, 1 thìa sinh tố nho và 1 thìa bột gạo trộn thật kỹ. Đem đun hỗn hợp này cho ấm rồi đắp mặt nạ trong 20'. Dùng khăn giấy mềm lau nhẹ, không rửa lại bằng nước.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 10:45

    Mặt nạ dưỡng da từ bưởi
    Bưởi ngoài tác dụng được xem như một loại thuốc quý (nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và còn có thể ngăn ngừa một số căn bệnh chết người như ung thư, viêm khớp, luput), nó còn được sử dụng với mục đích chăm sóc sắc đẹp.
    Chuẩn bị thành phần:

    - Bưởi chín: 100g

    - Sữa chua: 250g
    - Natribenzoat: ½ muỗng
    Cách làm:

    Gọt bỏ vỏ bưởi, bỏ hạt và cắt thành những miếng nhỏ. Cho những miếng bưởi này vào một chiếc bát và sau đó trộn lẫn với sữa chua, nhớ là phải trộn kỹ và đều.

    Giữ trong tủ lạnh, ở ngăn mát khoảng 1 giờ sau đó thêm Natribenzonat vào bát. Dùng một chiếc khăn mặt vảI mềm chất liệu cotton, thấm hỗn hợp trên, sau đó đắp lên mặt và vùng cổ. Nằm thư giãn khoảng nửa giờ, sau đó nhẹ nhàng bóc lớp khăn mặt ra và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

    Cách làm này đặc biệt rất tốt và thích hợp cho loại da nhờn, bóng, giúp thông thoáng và làm se bề mặt lỗ chân lông.

    Lưu ý:
    Bạn đừng quên đắp khăn có thấm dung dịch lên hai bên cánh mũi, cằm và trán, bởi đó là khu vực tập trung nhiều chất cặn bã và tuyến nhờn rất dễ gây mụn cho da.

    Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách làm trên sau khi rửa mặt để giúp da mặt sạch và sáng mịn. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt nhé
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 10:53

    Mặt nạMặt nạ đu đủ:Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
    Mặt nạ dưa leo: Lấy một trái dưa leo rửa sạch, để cả vỏ, hạt, thái nhỏ nghiền nhuyễn, ép lấy nước cốt để tủ lạnhdùng trong ngày, 2-3 lần. Rửa mặt sạch, sau đó bôi nước cốt dưa leo lên mặt. Sau 30 phút thì rửa lại bằng nước mát. Bạn cũng có thể thái dưa lep thành từng lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên da.
    Mặt nạ cà chua: Cà chua chọn quả chín mọng, cắt thành lát mỏng hoặc lấy cà chua bỏ hạt, nghiền nhuyễn, đắp lên vùng da bị sạm trong 30 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bạn cũng có thể bổ sung thêm 1 ly nước cà chua ép mỗi ngày. Lưu ý, cà chua dễ gây dị ứng với những làn da nhạy cảm.
    Mặt nạ mướp đắng: Mướp đắng bỏ hạt, thái miếng, nghiền nhuyễn trộn đều với trứng gà đắp lên da. Mỗi tối trước khi đi ngủ rửa mặt sạch, lau mặt khô rồi lau nhẹ lại bằng nước hoa hồng. Sau đó bôi hỗn hợp khổ qua-trứng gà lên mặt, khi khô thì phết lớp thứ hai thành mặt nạ. Sau 1 giờ thì lột bỏ, rửa lại bằng nước sạch.
    Mặt nạ đào: Trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.
    Mặt nạ Nha đam: Nha đam (lô hội) gọt bỏ vỏ một mặt lá, dùng muỗng cà phê nạolấy nhựa trộn đều cùng với nước vo gạo (đã để lắng, gạn sạch). Trước khi đi ngủ, dùng bông gòn thoa nước cốt nha đam lên mặt, sau 30 phút rửa sạch lại bằng nước sạch.
    Xóa vết nám bằng hoa: Không chỉ có trái cây, một số loại hoa có tác dụng ngăn ngừa và làm mờ vết thâm nám. Lấy một nắm hoa bồ công anh đem giã nhỏ, vắt lấy nước để thoa lên mặt.
    Mặt nạ bí đao: Bí đao bỏ hạt, rửa sạch, xay nhuyễn cả vỏ, trộn đều với sữa tươi không đường, thoa đều hỗn hợp này lên mặt, để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch. Làm đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ để cải thiện vết nám.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 11:10

    Gỗ đàn hương - Bí quyết của làn da mịn màng
    Gỗ đàn hương chính là phương thuốc của rất nhiều vấn đề về da. Chúng có thể được sử dụng để làm sạch, dưỡng da, đem lại làn da mịn màng, vô trùng, và bảo vệ da khỏi tia tử ngoại


    Ở Ấn Độ, gỗ đàn hương được chế biến thành kem dưỡng, thuốc điều trị da và mỹ phẩm. Hai loại gỗ đàn hương được người Ấn Độ sử dụng trong việc điều trị da đó là: Loại gỗ màu trắng dùng để chế biến các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm, và loại gỗ màu đỏ được sử dụng rất rộng rãi trong việc điều trị các loại bệnh về da.
    Chăm sóc da bằng gỗ đàn hương
    Gỗ đàn hương chính là phương thuốc của rất nhiều vấn đề về da. Chúng có thể được sử dụng để làm sạch, dưỡng da, đem lại làn da mịn màng, vô trùng, và bảo vệ da khỏi tia tử ngoại. Nếu đắp hồ đàn hương lên cơ thể, bạn sẽ có một làn da sáng hồng và mịn màng.
    Chữa mụn bằng gỗ đàn hương và nghệ Ấn
    Dùng 1 thìa bột gỗ đàn hương, 1 thìa nghệ Ấn, thêm 1 thìa nước để chế biến thành thứ bột hồ sền sệt. Có thể thêm một chút long não vào bột để tạo cảm giác mềm và mát cho da. Truớc khi đi ngủ dùng bôi lên mụn. Trong vong một thời gian ngắn, mụn sẽ hết mà không để lại sẹo.
    Gỗ đàn hương và nước hoa hồng
    Kết hợp với nước chiết xuất từ cánh hoa hồng, gỗ đàn hương còn là một phương thuốc hữu hiệu trong việc ngăn ngừa và trị mụn. Trộn hai thìa bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng vừa đủ để tạo ra một hợp chất bột dẻo quánh. Dùng chổi quét đều lớp bột này lên trên mặt và để khoảng 20 đến 30 phút. Đây cũng là phương pháp điều trị mụn ở lưng và ngực rất hữu hiệu.
    Tinh dầu gỗ đàn hương
    Dầu của gỗ đàn hương dùng để mát xa. Ngoài ra nhờ đặc tính làm mềm, loại dầu này rất thích hợp với những người có da khô. Nếu da của bạn gặp các triệu chứng như ngứa, nóng, nứt nẻ, bạn hãy thử dùng tinh dầu đàn hương xem sao. Bạn có thể tự chế biến tinh dầu này bằng cách trộn bột gỗ đàn hương với loại dầu mà bạn yêu thích và để qua đêm trước khi sử dụng vào tối hôm sau.
    Gỗ đàn hương và hạnh nhân
    Trộn 5 thìa dầu dừa với 2 thìa dầu hạnh nhân. Thêm 4 thìa bột gỗ đàn hương rồi bôi lên vùng da cần điều trị. Hợp chất dầu này sẽ giúp đem lại một làn da đồng nhất, và sáng trắng hơn, đặc biệt thích hợp với làn da rám nắng.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 11:58

    Bí quyết giữ da khi thức khuya
    Phụ nữ thành thị ngày nay rất nhiều người có thói quen ngủ muộn. Vì vậy, việc giữ da không bị mất đi vẻ đẹp là điều rất quan trọng. Những cách đơn giản và tiết kiệm thời gian sau đây sẽ rất hữu dụng cho bạn...

    sau khi thức dậy, bạn nên dùng nước lạnh và nóng thay nhau rửa mặt để kích thích tuầnMát- xa và tươi cười
    Mát - xa mặt có thể điều chỉnh các vấn đề của da sau khi thức đêm. Vì vậy sau khi thức dậy, bạn nên dùng nước lạnh và nóng thay nhau rửa mặt để kích thích tuần hoàn máu vùng mặt và mát - xa mặt bằng một vài động tác thích hợp kết hợp với một số mỹ phẩm bảo vệ da có thể làm tăng tính đàn hồi cho da.

    Mỗi lần như vậy bạn nên dành từ 5- 10 phút và có thể trước khi trang điểm bạn cũng nên mát- xa cho gương mặt điều này rất có lợi cho làn da của bạn. Những lúc như thế bạn nên tươi cười để làn da cùng được "hưởng lợi" .
    Tiêu diệt quầng thâm ở mắt
    Lấy bã trà gói vào một miếng vải bông đắp lên mắt, sau đó nằm xuống nghỉ ngơi, 10-15 phút sau rửa sạch bằng nước lạnh và bôi kem dưỡng mắt lên.
    Ngoài ra, bạn có thể tự làm cho mình một cốc trà cẩu khởi để uống. Loại trà này tác dụng tốt cho cơ thể sau khi thức đêm, giúp an thần, dưỡng mắt.
    Cách làm trà cẩu khởi: Bạn lấy một nắm cẩu khởi, 3 đến 4 quả táo đỏ (hai nguyên liệu này có sẵn ở các hiệu thuốc bắc) cho vào cốc thuỷ tinh, sau đó đổ nước sôi vào để uống. Lưu ý chỉ nên uống khi cẩu khởi và táo đỏ nổi trên mặt nước.
    Nếu khi thức đêm, bạn có cảm giác bị khô miệng, lưỡi hoặc người nhiệt thì nên cho thêm 1-2 búp trà hoa cúc vào pha cùng
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:00

    Dưới đây là một số loại mặt nạ dành cho da dầu phổ biến :
    Mặt nạ lòng trắng trứng: Lấy một lượng lòng trắng trứng vừa phải trộn đều với 5 giọt chanh ,bôi lên mặt đến từ 15 -20 phút rồi rửa sạch.Làm thường xuyên sẽ giúp da mặt nhẵn trắng ,giảm bớt lượng dầu. Lưu ý lượng chanh và số lần đắp mặt nạ trong 1 tuần nhiều hay ít phụ thuộc vào độ nhạy cảm của da mặt bạn vì đôi khi có một số bạn da dầu nhưng đi đôi với nhạy cảm nên nếu dùng chanh sẽ có thể phản tác dụng.

    Mặt nạ sữa chua: Trộn 1 thìa bột mì và 2 thìa sữa chua, thoa hỗn hợp lên mặt sau 20 phút rửa sạch .

    Mặt nạ dưa chuột: Ép dưa chuột lấy nước trộn đều với 1 lòng trắng trứng, bôi lên mặt sau khi đã rửa sạch,để trong vòng 20 phút ,sau đó rửa mặt thật sạch.

    Với những cách trên mong rằng bạn sẽ có làn da sạch dầu .Nhưng dù là phương pháp làm đẹp tự nhiên nhưng chất lượng của nguyên liệu, mỗi kiểu lưa chọn có thể đưa lại những kết quả khác nhau, vì vậy bạn nên cân đối cho phù hợp với bản thân.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:03

    360 độ với mặt nạ dưỡng da thiên nhiên
    Lá bạc hà tươi rửa sạch nghiền nát, đắp lên mặt hàng đêm sẽ giúp làm sạch da, làm lành những mụn trứng cá bị nhiễm trùng và loại bỏ các mụn khác trên mặt1. Mặt nạ chống nhăn


    - Lấy một lòng trắng trứng gà trộn với một thìa nhỏ sữa bột và mật ong, trộn đều thành dạng hồ hoặc chỉ dùng lòng trắng trứng. Buổi tối rửa mặt xong, dùng dung dịch này bôi lên mặt để khoảng 20'. Rửa mặt thật sạch rồi bôi kem dưỡng da. Làm liên tục giúp da mặt nhẵn mịn, giảm nếp nhăn.
    - Khuấy đều 2 thìa cà phê sữa tươi, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, 5 thìa cà phê kem tươi, 1/2 lòng đỏ trứng gà. Hòa sữa và mật ong vào nhau rồi cho lên bếp đun nhỏ lửa đến khi mật ong tan hoàn toàn. Sau đó cho kem và lòng đỏ trứng gà vào, khuấy đều và kỹ.
    Chờ hỗn hợp nguội rồi trút vào lọ cho vào tủ lạnh. Thoa mạt nạ mỗi tối trước khi đi ngủ, các nếp nhăn sẽ hoàn toàn biến mất nếu như kiên trì thực hiện.
    - Lấy bí đỏ thái nhỏ, nghiền nát vắt lấy nước, trộn với một ít mật ong và nước sạch bôi lên mặt, bôi khoảng nửa tiếng thì rửa mặt, mỗi tuần làm 3 lần. Bí đỏ có tác dụng xóa nếp nhăn, làm mịn da mặt.
    2. Mặt nạ cho da bị ngứa và bị nấm]
    - Nghiền nát mướp đắng lấy nước bôi lên mặt, làm thường xuyên giúp làn da của bạn mịn màng, làm lành da khi bị ngứa.
    - Lấy lá lô hội tươi, rửa thật sạch rồi ép lấy nước, lọc kỹ dung dịch này qua vải bông mịn. Đồng thời, lấy dưa chuột rửa sạch, cũng ép lấy nước và lọc kỹ. Đập 1 quả trứng gà, cho 2 thìa cà phê dịch lá lô hội, 3 thìa cà phê dịch dưa chuột và 2 thìa cà phê đường đỏ vào đánh kỹ. Sau đó, cho vào hỗn hợp một ít bột mì, trộn đều cho đến khi được một thứ hồ dính. Dùng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da mặt, để trong 30' rồi sửa sạch mặt bằng nước ấm.
    - Nếu bị dị ứng trang điểm: Dùng hạt chanh tươi nghiền mịn hòa với nước đun sôi để nguội xoa lên mặt cho đến khi khỏi.
    3. Mặt nạ trị mụn
    - Lá bạc hà tươi rửa sạch nghiền nát, đắp lên mặt hàng đêm sẽ giúp làm sạch da, làm lành những mụn trứng cá bị nhiễm trùng và loại bỏ các mụn khác trên mặt.
    - Lấy một miếng đu đủ xanh (cà vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn.
    - Trộn 3 thìa mật ong và 1 thìa cà phê bột quế, bôi đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch vào sáng hôm sau với nước ấm. Làm trong khoảng 2 tuần sẽ khiến da mặt hết hẳn mụn.
    - Trộn một lượng vừa phải sữa chua với mật ong. Trộn thêm bột yến mạch vào hỗn hợp để tạo thành nguyên liệu đắp mặt. Dùng khăn mặt ngâm nước ấm rửa sạch mặt, làm cho các lỗ chân lông giãn ra. Bôi hỗn hợp lên mặt, sau 10' rửa sạch.

    4. Mặt nạ làm trắng da
    - Lấy một ít cơm nóng nắm lại, lăn liên tục trên da mặt cho đến khi nắm cơm đen và dính mới thôi, sau đó dùng nước rửa sạch. Cơm sẽ làm sạch dầu và những chất bẩn ở lỗ chân lông. Làm liên tục sẽ thấy da mặt trắng và đẹp lên.
    Chú ý: Cơm phải mềm và nhiệt độ cơm khi lăn trên mặt không quá nóng.
    - Nạo 1 quả dưa chuột thành những sợi nhỏ mịn hoặc thái thành miếng mỏng dùng đắp đều trên mặt làm cho da ẩm, giúp da mặt mềm và trắng.
    - Nghiền nát 1 quả cà chua lấy nước, trộn với một ít đường trắng bôi lên mặt hoặc những chỗ da để lộ ra ngoài sẽ giúp da trắng mịn.
    - Dùng hỗn hợp gồm nước ép dưa chuột, lòng trắng trứng, một ít bột sữa và nước hoa hồng xoa đều lên mặt và cổ sẽ giúp làm mát và mềm da, loại bỏ vết cháy nắng, giúp da sáng lên một cách tự nhiên.
    - Chọn từ 2 - 3 củ khoai tây ít mắt, căng tròn. Rửa sạch khoai tây rồi gọt vỏ. Cắt khoai thành từng miếng, rồi dùng máy xay sinh tố để xay. Nước sinh tố khoai tây đổ vào một lọ nhỏ. Đổ một cốc sữa tươi, một lượng vừa đủ bột mì vào trộn với nước sinh tố khoai tây thành một chất đặc sệt. Dùng chất này để đắp mặt trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
    Mặt nạ này có tác dụng thúc đẩy quá trình sinh trưởng của các tế bào da, duy trì độ bóng láng của da, xóa mờ các nốt thâm đen dưới da, làm cho da trở lên trắng sáng hơn.

    5. Mặt nạ se khít lỗ chân lông
    - Đổ bia vào một bát nhỏ, nhúng bông y tế vào bia trong vòng 3 phút. Sau đó lấy miếng bông ra khỏi bát bia, vắt nhẹ, đắp khắp mặt (khoảng 30 phút). Khi da mặt mềm mại thì bỏ ra. Nếu nước trong bông bị thấm hết, tiếp tục nhúng bông vào bia rồi đắp lên mặt. Bỏ bông thấm ra, bạn sẽ thấy lỗ chân lông trên mặt đã thu nhỏ lại rất nhiều, đồng thời ngăn ngừa được mụn trứng cá, mụn cám.
    - Lấy 1 quả chanh tươi, 1 thìa cà phê nước đá lạnh. Vắt chanh vào ly rồi bỏ nước đá vào, thoa massage nhẹ nhàng từ 1 - 3 phút lên da mặt đã rửa sạch. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Chất axít tự nhiên trong chanh cùng độ lạnh của nước đá có tác dụng làm trương lực, giúp se khít lỗ chân lông, làm mắt da mặt, tránh ửng đỏ.
    - Nghiền cà chua lấy nước uống, dùng phần xác còn lại đắp lên mặt sẽ làm căng da và khít các lỗ chân lông.
    - Nghiền nát một quả đào và trộn với một lòng đỏ trứng gà. Sau đó đắp mặt nạ lên mắt, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Nước đào giúp làm se lỗ chân lông , các vitamin và khoáng chất từ quả đào giúp nuôi dưỡng và làm sáng da.
    6. Mặt nạ làm mịn da
    - Xay nhuyễn dâu tây, trộn chung với mật ong, thoa đều lên mặt, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt.
    - Lấy vỏ củ cải trắng rửa sạch nghiền nát vắt lấy nước, pha cùng 1 lượng nước bằng lượng nước của củ cải, sau đó dùng loại nước đã pha chế này bôi lên mặt, hoặc có thể dùng loại nước này để rửa mặt sẽ giúp da mịn màng, mát mẻ.
    - Dùng vỏ dưa hấu cắt con chì (lấy phần còn dính ruột đỏ), xoa liên tục trong vòng 5 phút, sau đó rửa sạch, mỗi tuần làm 2 lần sẽ có tác dụng làm cho da mịn màng trắng đẹp.
    - Dùng sữa bò xoa lên da mặt và da tay, làm thường xuyên sẽ làm cho làn da mịn màng, tươi trẻ.
    7. Mặt nạ tái tạo da
    - 1/2 trái bơ, 15ml sữa chua lỏng, 1 lòng đỏ trứng gà, 5ml dầu ôliu. Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp nhão đắp lên mặt. Để 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt thích hợp cho làn da khô.
    8. Mặt nạ làm săn chắc da
    - Dùng 2 muỗng nước cam, 1/2 muỗng mật ong (làm dịu da), 1 muỗng vỏ cam nạo (có tác dụng làm kháng khuẩn) và 1 muỗng đất sét trắng (hấp thụ chất bẩn và chất nhờn). Có thể dùng lòng trắng trứng thay cho đất sét. Trộn những nguyên liệu trên thành hỗn hợp và đắp lên mặt. Để yên cho đến khi mặt nạ khô lại. Rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
    9. Mặt nạ tẩy da chết
    - Cắt đôi quả dâu tây xát lên mặt, sau đó để yên vài phút rồi rửa sạch, da mặt sẽ mềm mại hơn.
    - Lấy 5 quả dâu tươi, một hũ sữa chua và nước cốt chanh. Xay những nguyên liệu trên, rồi lọc lấy nước và bôi lên mặt sẽ tẩy sạch những chất sừng, chất dơ trên da.
    - Đánh tan 4 thìa cà phê mật ong với 2 thìa cà phê vỏ cam nạo nhuyễn. Massage hỗn hợp lên làn da trong vòng 3 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sữa chua có công dụng tẩy da rất hiệu quả. Vỏ cam sẽ giúp lấy bớt những chất dầu cũng như những chất cặn bã trên bề mặt da mang đến vẻ tươi sáng tự nhiên.
    - Dùng lá ngải cứu tươi nghiền hoặc để nguyên cả lá đắp mặt nạ. Giữ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Có tác dụng lột lớp da chết, làm mềm da, giúp huyết mạch lưu thông tốt, làm dịu các chỗ viêm sưng, trừ rôm sẩy.
    10. Mặt nạ làm sạch da
    - Lấy 1 trái cà chua chín, 1 muỗng nước chanh, 1 muỗng bột yến mạch. Trộn 3 thành phần trên thành 1 hỗn hợp sệt, nhuyễn. Dùng cọ hoặc đầu ngón tay đắp hỗn hợp này lên mặt. Để yên từ 15 - 20 phút. Rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
    - Lấy 1 - 2 trái nho lớn. Bỏ hạt, thoa lên mặt và cổ. Rửa lại bằng nước mát. Có tác dụng thanh trùng cho da, giúp da mặt tươi mát.
    11. Mặt nạ phục hồi
    - Xay 1 củ cà rốt, thêm 2 thìa to nước ép nho tươi. Dùng một lòng trắng trứng đánh kỹ rồi trộn với 1 thìa cà phê dầu thực vật, thêm 1 thìa cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp trên dùng để đắp mặt trong 5 - 7 phút. Sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ có làn da căng mọng ngay lập tức.
    - Lấy một miếng dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, đem nghiền hoặc xay nhuyễn, thêm 1/4 cốc sữa tươi, trộn đều dùng để đắp mặt trong 12 - 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh có pha vài giọt cốt chanh. Phương pháp này giúp da lấy lại cân bằng và bổ sung dưỡng chất.
    - Trộn một thìa bột gạo với hỗn hợp nước ép hoa quả (cà chua, chanh, cam, dưa chuột) và sữa tươi dùng để thoa mặt và cổ. Tác dụng làm sạch và tăng trương lực cho da.
    12. Mặt nạ chống thâm quầng mắt
    - Dùng nước chè đặc để nguội tẩm vào gạc mềm đắp lên mắt để trong 10 phút hoặc có thể thay đổi miếng gạc 3 - 4 lần cứ sau 1 - 2 phút, sau đó thoa kem dưỡng da dành cho vùng mắt. Bạn có thể đắp trực tiếp túi nhúng trà (đã pha) lên mắt, có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt sau một đêm không ngủ.
    - Hàng ngày lấy khoai tây tươi giã nát đắp quanh mắt, trước khi đi ngủ dùng lá chè vò nát xát nhẹ quanh mắt.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:05

    Trị mụn với 15 loại thực phẩm
    Mụn luôn gây rắc rối cho bạn, bạn đã thử nhiều cách để trị mụn nhưng không mấy hiệu quả. Các cách trị mụn đơn giản sau đây chỉ với những nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên, nhưng sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên1. Nước chanh

    Trộn đều hai phần bằng nhau nước chanh và nước hoa hồng. Sau đó thấm dung dịch lên mặt bằng bông gòn hay khăn vải sợi mềm. Đợi cho đến khi khô thì rửa sạch lại với nước. Cách làm này không những trị được mụn mà còn ngăn ngừa không cho sẹo mụn hình thành về sau.
    2. Dưa chuột
    Dùng lá của cây dưa chuột giã nát hay dưa chuột cắt khoanh, đắp lên mặt vùng da bị mụn. Hiệu quả cũng sẽ rất nhanh chóng.
    3. Tỏi
    Chỉ đơn giản bằng cách ăn nhiều tỏi, cũng có khả năng phòng trừ mụn. Bởi tỏi giúp tăng hệ thống miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn gây nên mụn. Cho nên đừng quên bổ sung thêm tỏi vào những món ăn thường ngày.
    Ngoài ra, bạn cũng có thể làm theo cách sau: Tỏi giã nhuyễn vắt lấy nước, thêm một vài giọt mật ong và một chút sữa đông. Dùng hỗn hợp này đắp lên nốt mụn, đợi đến khi khô thì rửa sạch lại. Làm thường xuyên bạn sẽ đặt được hiệu quả nhanh chóng, nhưng lưu ý lớp bột nhão đó chỉ đắp lên nốt mụn, chứ không phải vùng da khác.
    4. Lô hội
    Lô hội hay còn gọi là nha đam, rất hữu ích trong việc điều trị mụn và làm đẹp da. Bạn hãy dùng lô hội tách lấy chất nhờn bên trong và thoa lên da mặt. Kết hợp với việc uống nước ép từ lá lô hội hiệu quả sẽ thật bất ngờ.
    5. Cà rốt
    Tinh dầu trong nước ép cà rốt không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn rất có ích trong việc ứng phó với mụn trứng cá. Vì thế ngoài các kế sách trị mụn, bạn nên uống mỗi ngày một cốc nước ép cà rốt.
    6. Lòng trắng trứng
    Chỉ đơn giản bằng cách dùng lòng trắng trứng thoa đều khắp lên khuôn mặt, rồi sau đó đợi đến khi khô thì rửa sạch lại với nước lạnh. Cách làm này không chỉ có khả năng điều trị mụn mà còn cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng.



    7. Vỏ cam
    Vỏ cam phơi khô, tán nhuyễn và hòa với nước. Dùng bông gòn thấm lên da chỗ bị mụn hoành hành.
    8. Dầu hướng dương
    Dùng một thìa dầu hướng dương, lòng đỏ 1 quả trứng gà và 1 thìa men bia. Trộn tất cả các nguyên liệu trên lên, đắp lên mặt khoảng 20 phút, rồi rửa sạch lại với nước ấm.
    9. Đào
    Dùng 2 thìa cùi đào, 2 thìa bột sữa và 1 thìa nước chanh cộng thêm 1 thìa mật ong. Trộn đều các thành phần trên lên và bôi lên mặt. Rửa sạch sau 15 phút với nước ấm.
    10. Sữa
    Trộn đều nước chanh vắt với nửa cốc sữa đun sôi, để nguội thấm lên da mặt có khả năng trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng
    11. Cà chua
    Cà chua thái lát đắt lên mặt trong vòng 1 giờ.
    12. Nước bạc hà
    Dùng nước bạc hà để rửa mặt buổi tối trước khi đi ngủ.
    Hay lấy nước bạc hà có thêm bột nghệ cho đến khi tạo thành bột nhão, đắp lên mặt trong 30 phút,sau đó rửa sạch với nước ấm.
    13. Lựu
    Vỏ quả lựu rang lên tán thành bột và trộn với nước chanh bôi vào chỗ da bị mụn.
    14. Khoai tây
    Khoai tây được xem là một trong số những bí quyết trị mụn hiệu quả nhất trong các loại rau củ quả. Tại sao bạn không thử nhỉ? Chỉ đơn giản bằng cắt mỏng nhũng lát khoai tây, chà xát và đắp lên mặt khoảng 30 phút.
    15. Đu đủ
    Trong đu đủ có chứa một lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxy hoá. Vì thế, nó có khả năng ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá. Bạn hãy lấy cùi của quả đu đủ chín, nghiền nát, sau đó đắp lên mặt khoảng 20-30 phút mỗi ngày để ngăn không cho mụn xuất hiện.


    Lưu ý: Việc trị mụn cũng cần kết hợp các thói quen tốt như không nặn mụn, không sờ tay thường xuyên lên mặt (trong móng tay có rất nhiều vi khuẩn), rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ. Và kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách để điều trị mụn: tránh thức ăn ngọt như chocolate, các món chiên… Ngoài ra cần lưu ý đến việc tập thể dục (như aerobic) giúp đưa khí oxy vào trong tế bào nuôi dưỡng tốt cho làn da.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:07

    Da hết nhờn với mặt nạ tự chế
    Để làn da nhờn trở nên sạch sẽ tươi tắn, bạn có thể trộn nước ép nửa quả bưởi với một hộp sữa chua, thêm 1-2 thìa bột mì, khuấy đều rồi đắp trong vòng 20-30 phút.
    Các loại mặt nạ sau cũng rất tốt cho da dầu, nhất là trong thời tiết nóng; bạn có thể dùng 1-2 lần mỗi tuần, sau đó rửa lại bằng nước mát: Xay nửa quả dưa chuột, trộn với một lòng trắng trứng và nước cốt nửa quả chanh, đắp lên mặt (sẽ tốt hơn nếu trước đó để lạnh) trong 15 phút.
    Trộn 1 thìa canh nước cốt chanh với 2 thìa bột yến mạch, cùng với lòng trắng một quả trứng gà, quấy đều rồi đắp lên mặt 15 phút. Hoặc đơn giản hơn, bạn hòa 1 thìa nước cốt chanh với một lòng trắng trứng, đắp khoảng 20 phút, tránh vùng mắt. Chanh giúp giảm nhờn khá mạnh nhưng cũng có tính tẩy cao nên bạn chỉ nên đắp mặt nạ này mỗi tuần một lần.
    Nghiền 5-6 quả dâu tây, trộn với 1 lòng trắng trứng, 1 thìa nhỏ nước cốt chanh, để lạnh rồi đắp lên mặt trong 15 phút.
    Trộn nước ép quả nho với một ít nước cốt chanh, có thể thêm lòng trắng trứng, đắp mặt trong 20 phút.
    Cắt lát cà chua, đắp lên mặt trong khoảng 30 phút.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:10

    Chăm sóc da từ thiên nhiên
    Không quá tốn kém, không mất quá nhiều thời gian mà bạn vẫn rất đẹp. Những dưỡng chất từ thiên nhiên và hoa quả tươi hỗ trợ bạn có được vẻ tươi tắn, trẻ trung.


    Hoa hồng
    có tác dụng làm ẩm và hồi phục da
    Cúc vạn thọ: ngăn chặn sự nhạy cảm của da do thay đổi mùa.
    Trà: Là chất chống oxy hóa tuyệt vời, làm sạch da một cách êm dịu.
    Hoa hồng: Làm ẩm da và có tác dụng hồi phục.
    Khuynh diệp: Lảm giảm chứng sưng da, viêm da.
    Chanh: Làm trắng da và hồi phục da rất hữu hiệu.
    Ôliu: Cân bằng độ ẩm trong da.
    Hoa nhài: Làm ẩm và dưỡng da.
    Nước suối: Do có nhiều khoáng chất, nước suối có khả năng khôi phục da. Đôi khi, nước suối còn được dùng để chữa các bệnh về da.
    Bùn biển: Chứa nhiều khoáng chất, cung cấp dưỡng chất cho da.
    Nhân sâm: Tốt cho tuần hoàn máu, giúp giảm nếp nhăn và trẻ lâu.
    Linh chi: Có chất germani làm thúc đẩy hệ thống hồi phục và bảo vệ da.
    Yến mạch: Chứa nhiều chất xơ, axit amino và Vitamin B, Vitamin E, yến mạch có thể “tống khứ” những vết thâm trên da đồng thời dưỡng và làm trắng da.
    Mật ong: Đặc biệt tốt cho da nhạy cảm, làm da mềm mại và ẩm.
    Rượu vang: bảo vệ da khỏi các chất chống ôxy hóa, giúp da sạch và sáng.
    Axit Lactic: Cân bằng độ pH của da và làm mềm da.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:12

    Làm đẹp với thiên nhiên
    Bạn tốn tiền mua mỹ phẩm dưỡng da, nhưng lại bỏ quên một nguồn dưỡng chất dồi dào, không gây kích ứng. Đó chính là các loại rau xanh, trái cây... Cung cấp dưỡng chất cho da khô

    Mật ong: Đây là nguồn cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da. Hãy trộn một thìa súp mật ong với lòng trắng trứng gà, một ít bột yến mạch tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp lên mặt và cổ trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch.
    Chuối: Là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức sống cho làn da. Chúng còn có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
    Hãy tán nhuyễn một quả chuối và trộn với một thìa súp mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sau cùng, rửa lại bằng nước lạnh.
    Nước dừa: Làm ấm 1/2 bát nước dừa trong lò vi ba khoảng 30 giây, sau đó trộn với hai thìa súp mật ong. Thoa hỗn hợp này lên khắp mặt rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch.
    Quả bơ: Nghiền hoặc xay nhuyễn một quả bơ, trộn đều với 1/2 bát kem hoặc sữa tươi, một quả trứng gà, ba thìa súp mật ong. Đắp hỗn hợp lên mặt và cổ khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch.
    Mặt nạ làm sáng da

    Nước dưa chuột: Đối với da nhờn, hãy trộn nước dưa chuột với nước cốt chanh rồi thoa lên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch. Da khô: trộn nước cốt chanh với mật ong hoặc cắt dưa chuột thành lát và đắp lên mặt.
    Vỏ cam: Chứa nhiều vitamin C, phơi khô vỏ cam, nghiền thành bột rồi trộn với sữa để có hỗn hợp sệt. Đắp lên mặt và giữ khoảng 15 phút. Cũng có thể cho vỏ cam vào nồi nước, đun sôi rồi ướp lạnh. Sử dụng như nước hoa hồng.
    Nước ép dứa: Trộn với nước cốt dừa theo tỉ lệ 1:1. Dùng bông nhúng vào hỗn hợp trên rồi đắp lên mặt cho tới khi khô. Rửa sạch bằng nước lạnh.
    Làm da bớt nhờn
    Dưa chuột: Có tính lột nhẹ, làm giảm chất nhờn, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Nghiền nát nửa quả dưa chuột với một lòng trắng trứng gà và một thìa súp nước cốt chanh, trộn thành hỗn hợp nhão. Ướp lạnh, sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt. Để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
    Chanh: Làm se lỗ chân lông, giảm nhờn, đồng thời giúp da trắng sáng hơn. Cho hai thìa súp bột yến mạch và một lòng trắng trứng gà vào bát, trộn đều. Đắp lên mặt khoảng 10 phút, sau đó rửa bằng nước ấm. Bạn chỉ nên dùng loại mặt nạ này một tuần/lần.
    Cà chua: Chứa chất chống ô-xy hóa, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Đồng thời, loại trái cây này còn chứa nhiều ka-li và vitamin C, giúp giảm dầu, se lỗ chân lông. Cắt cà chua thành lát dày rồi đắp kín mặt khoảng 25 phút. Rửa sạch với nước.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:18

    Mặt nạ cho mùa lạnh
    Trời lạnh khiến da trở nên khô ráp, tróc vảy. Để bảo vệ làn da trước tác hại của thời tiết lạnh, các bạn gái nên sử dụng các loại kem dưỡng da phù hợp, hoặc đơn giản hơn là tự chế các loại hỗn hợp để đắp mặt nạ tại nhà từ các nguyên liệu có sẵn ở nhà.

    Dưới đây là một số loại mặt nạ dễ làm, dễ sử dụng.
    Mặt nạ lê
    Trái lê chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất nên có tác dụng rất tốt nếu được sử dụng để đắp mặt nạ làm đẹp cho da, đặc biệt là da khô. Chọn một trái lê nhỏ, nghiền nát và trộn với lòng đỏ một cái trứng gà, thêm một giọt tinh dầu hoa hồng và 3 thìa đất sét trắng để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
    Khuấy thật kỹ cho hỗn hợp thật mềm và nhuyễn. Sau đó rửa sạch mặt rồi thoa thật đều hỗn hợp trên quanh vùng mặt và cổ. Nằm thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.
    Mặt nạ chuối
    Các chất có trong trái chuối như vitamin C, E, kali... rất tốt cho da, đặc biệt là da khô vì các chất này giúp làm mềm da. Nghiền nát nửa trái chuối chín, trộn với một thìa mật ong rồi khuấy đều.
    Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút. Ngoài việc dùng đắp mặt, hỗn hợp này có thể dùng cho toàn thân.
    Mặt nạ sữa chua
    Dùng nửa hũ sữa chua trộn đều với 3 thìa mật ong thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và để yên trong vòng 15 phút. Các dưỡng chất có trong hỗn hợp sẽ giúp da giữ được độ ẩm và mềm mại hơn trước những cơn gió hanh mùa lạnh.
    Mặt nạ xoài
    Nghiền nát nửa trái xoài nhỏ đã chín trộn với 1/4 hũ sữa chua, thêm một chút nước rồi khuấy kỹ hoặc đổ vào máy xay đều khoảng 1 phút cho dung dịch trở nên thật nhuyễn.
    Quét đều dung dịch lên mặt trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da, hút đi những chất nhờn và cặn bã. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch và thoa kem dưỡng da.
    Mặt nạ bơDùng phần thịt của quả bơ giằm nhuyễn, trộn với lòng đỏ trứng gà và một thìa sữa chua. Đem hỗn hợp nói trên xay nhuyễn rồi đắp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
    Mặt nạ này sẽ giúp da khô trở nên mịn màng và sáng đẹp hơn. Nên sử dụng đều đặn vào các buổi tối trước khi đi ngủ.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:19

    Dưới đây là một số giải pháp đơn giản để có một làn da đẹp tự nhiên:
    - Mỗi lần một tuần trong lúc tắm, hãy dùng soda hay còn gọi là muối bicarbonate (sodium bicarbonate) để làm sạch cơ thể và khuôn mặt để loại bỏ mụn đầu đen.

    - Dấm có thể khử mùi hôi chân và nách, giúp đẩy lùi mùi mồ hôi khó chịu mà không làm rát da. Pha nước với dấm theo tỷ lệ 50/50 và dùng thay cho lăn khử mùi. Nếu chân bạn bị sưng phồng do tập thể dục nhiều, ngâm chân bằng nước pha dấm sẽ cho hiệu quả rất tốt.

    - Dầu ôliu là một loại mỹ phẩm dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh. Bạn cũng có thể sử dụng dầu ôliu để làm dịu làn da rám nắng.

    - Lòng trắng trứng gà kết hợp với mật ong sẽ tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da lý tưởng. Thoa hỗn hợp này lên da và làm sạch sau 20 phút. Mật ong tạo cảm giác nhói nhẹ ở trong da, vì thế nếu bạn có một làn da nhạy cảm, hãy chỉ sử dụng lòng trắng trứng gà.

    - Những người bị bệnh eczema hay còn gọi là bệnh chàm nên sử dụng lòng trắng trứng thay vì xà bông. Mùi của lòng trắng trứng gà không dễ chịu lắm nhưng nó sẽ giúp hàn gắn vùng da bị tổn thương.

    - Bạn có thể dùng cà chua tươi để điều trị các vùng da dầu trên khuôn mặt. Hãy thử thoa một ít nước ép cà chua lên cánh tay trước để kiểm tra xem da bạn có mẫn cảm với cà chua không. Hãy cẩn thận làm sạch da hoàn toàn sau khi dùng mặt nạ cà chua.

    - Trái bơ là giải pháp tuyệt vời cho làn da khô. Nghiền nhuyễn thịt quả bơ rồi thoa lên mặt, sau 20 phút rửa lại với nước.

    - Cuối cùng, hãy uống 8 cốc nước mỗi ngày để giữ cho da khỏe mạnh từ bên trong.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:23

    Làm đẹp da, tóc bằng rau quả và thảo dược
    Các cụ ngày xưa có câu nói: Cái răng, cái tóc là góc con người. Và cũng có câu nói: Nước da, mái tóc là góc con người. Theo kinh nghiệm cổ truyền và dân gian của nước ta và một số nước châu Á khác, có thể dùng một số rau quả và dược thảo để làm đẹp da, tóc.Rau quả và dược thảo làm đẹp da, tóc

    Quả dưa chuột: Chứa nước, protein, chất béo, khá nhiều các vitamin như: A, B1, B2 và C. Quả dưa chuột có tác dụng chữa những vết nhăn, da xù xì, mẩn đỏ, vết tàn nhang. Cách dùng: cắt quả dưa chuột thành từng lát mỏng, đắp phủ lên da mặt. Nếu xát dưa chuột vào môi thì có tác dụng trị nẻ môi.
    Củ đậu: Phụ nữ thường dùng củ đậu tươi thái lát xoa lên mặt hoặc ép lấy nước bôi lên mặt cho da mịn, khỏi nứt nẻ. Có nước phụ nữ ở một số địa phương ở đó dùng củ đậu phơi khô tán bột mịn để làm phấn bôi mặt và xoa trị rôm sảy.
    Quả dâu tằm (tang thầm): Có tác dụng chữa tóc bạc sớm. Quả dâu vắt lấy nước cô thành cao mềm, ngày uống 12-20g.
    Đu đủ: Trong y học dân gian Ấn Độ, nhựa mủ từ quả đu đủ xanh được chế thành thuốc bôi để chữa nốt tàn nhang và những vết khác ở da. Tác dụng điều trị này được quy cho chất papain tập trung phần lớn ở nhựa mủ của quả đu đủ.
    Dầu gấc: Dầu màng gấc là nguồn nguyên liệu quý chứa nhiều b-caroten hơn so với dầu cá. Người ta đã dùng dầu gấc kèm với một số thuốc kháng khuẩn đặc hiệu chữa được bệnh trứng cá kén có nhân ở mặt.
    Hà thủ ô đỏ: Hà thủ ô đỏ có tác dụng bổ máu, bổ thận tăng cường chức năng nội tiết sinh dục. Uống trong thời gian dài làm đen tóc đối với người bạc tóc sớm, làm tóc đỡ khô và đỡ rụng. Ngày dùng 10-20g hà thủ ô đã chế biến, sắc uống.
    Hoa đào: Để làm sắc mặt tươi đẹp, da dẻ mịn màng ở phụ nữ, lấy hoa đào tán nhỏ trộn với lòng trắng trứng gà, bôi lên mặt, khoảng 2-3 ngày sau, màng thuốc tróc đi, da mặt sẽ mịn và trắng.
    Hoa phấn: Theo kinh nghiệm y học cổ truyền Trung Quốc, hạt hoa phấn tán bột, bôi lên mặt có tác dụng chữa nốt ruồi, tàn nhang, trứng cá. Cao chiết từ hạt hoa phấn có tác dụng ức chế nhiều chủng vi khuẩn gram dương và gram âm. Ở Malaysia, nhân dân dùng quả hoa phấn khô tán bột, nhào với nước thành bột nhão, đắp lên mặt chữa trứng cá.
    Hồ đào (óc chó): Nhân hồ đào chứa protein, dầu béo, lecithin và chứa hàm lượng lớn vitamin C, được dùng làm thuốc dưỡng da và làm đen tóc khi dùng thời gian dài. Ngày uống 10-20g nhân, dạng thuốc sắc hoặc viên.
    Quả mùi: Chứa tinh dầu, dầu béo và protein, có tác dụng kháng nấm. Dùng quả già phơi hay sấy khô để chữa những nốt đen ở mặt. Dùng nước sắc quả mùi giã để rửa mặt nhiều lần trong nhiều ngày, nốt đen sẽ mất dần.
    Nghệ: Có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Dùng củ nghệ tươi giã nhỏ, vắt lấy nước bôi lên các mụn nhọt, vết thương, vết đứt mới khỏi và lên da non để tránh sẹo lồi và vết thâm sau khi khỏi.
    Cỏ nhọ nồi: Ở Ấn Độ, người dân dùng lá nhọ nồi ép lấy nước, rồi đun nóng dịch ép này với dầu vừng để bôi đầu làm tóc mọc dày và đen và cũng dùng dịch ép nhọ nồi làm thuốc nhuộm tóc.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:24

    Mặt nạ tự nhiên trị mụn
    Làn da trắng trẻo, mịn màng tạo cho toàn bộ gương mặt vẻ thanh thoát, trong sáng. Thế nên, chăm sóc da mặt là một vấn đề luôn được các cô gái quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều người không biết cách chăm sóc nên khiến làn da bị sần sùi, nổi mụn cám hoặc mụn bọc rất mất thẩm mỹ, thậm chí để lại biến chứng lâu dài không thể khắc phục đượcLàm sạch da để ngừa mụn
    Theo chị Nguyễn Thị Phương Uyên, giảng viên chăm sóc da mặt, mụn do nhiều nguyên nhân gây nên. Có nguyên nhân mang tính di truyền như người có làn da dầu thì thường dễ bị nổi mụn hơn các loại da khác.
    Có nguyên nhân xuất phát từ cách giữ vệ sinh chưa đúng, do ăn uống nhiều đồ nóng, do thói quen xấu như tự nặn mụn, sờ mó gây trầy xước và viêm nhiễm... Nếu để tình trạng viêm nhiễm xảy ra, các chất cặn bã này sẽ khiến cho các lỗ chân lông bị sưng tấy gây nên mụn mủ làm đau nhức và mất thẩm mỹ cho gương mặt. Nếu sưng tấy kéo dài có thể khiến da bị tổn thương nghiêm trọng và tạo thành sẹo vĩnh viễn.


    Vì thế, trước hết để tránh nổi mụn, điều quan trọng nhất là các bạn gái phải luôn chú ý giữ vệ sinh cho da bằng cách rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Ngoài ra, cần loại bỏ các thói quen xấu như tự nặn mụn, tránh sờ tay lên mặt, tránh thức quá khuya, tình trạng thiếu ngủ... và hạn chế các loại thức ăn nóng như sô-cô-la, ớt, đồ chiên có nhiều dầu mỡ...
    Mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên
    Trong trường hợp đã bị nổi mụn thì cần phải điều trị đúng cách và tận gốc. Nếu bị mụn bọc và mụn mủ thì cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và cho thuốc điều trị. Trong trường hợp chỉ bị mụn cám và mụn đầu đen thì có thể đến các thẩm mỹ viện, spa có uy tín để được các chuyên viên lấy sạch nhân mụn bằng các dụng cụ chuyên dụng, không khiến trầy xước và nhiễm trùng. Nếu mới bị nhẹ và không thích đến các thẩm mỹ viện thì các bạn có thể tự làm một số loại mặt nạ bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên để sử dụng tại nhà.
    Để tẩy các tế bào chết trên gương mặt, đơn giản nhất là mặt nạ chanh và mật ong. Chỉ cần nửa trái chanh cộng với một muỗng cà phê mật ong, đem trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa đều lên gương mặt và giữ trong vòng 1-2 phút rồi rửa sạch. Mật ong giúp làm mềm da và chanh giúp tẩy sạch các tế bào chết, đem lại làn da trơn láng và mềm mại hơn. Đối với những người có làn da dầu thì nên đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà. Loại mặt nạ này cực kỳ đơn giản, chỉ cần đập trứng gà ra, lọc lấy phần lòng trắng và thoa đều lên mặt, để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch. Cố gắng chịu đựng mùi tanh của trứng gà sống, mỗi tuần làm 1-2 lần là không còn sợ da tiết quá nhiều bã nhờn nữa.
    Một loại nguyên liệu khác cũng cho hiệu quả rất tốt là quả đu đủ xanh. Chỉ cần lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn là có thể giúp ích rất nhiều. Ngoài ra, còn một phương pháp nữa cực kỳ đơn giản mà hữu ích không kém, đó là sử dụng lá cây nha đam. Chỉ cần dùng dao cắt lát lá nha đam, lấy phần ruột trong suốt có chất dịch nhờn nằm phía trong lá. Sau đó, nhẹ nhàng thoa chất dịch này lên những nốt mụn, để trong 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cách này làm mát và giảm độ sưng tấy của mụn. Làm 2 lần/tuần sẽ cho kết quả khá khả quan.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:27

    Tự chế mặt nạ từ thiên nhiên
    Thay vì việc “xài” những loại mỹ phẩm đắt tiền, những công thức dưỡng da tự chế dưới đây sẽ tạo ra những thay đổi kỳ diệu cho làn da mà không gây bất cứ sự kích ứng nào.Dành cho da dầu
    Trứng gà + Bơ: Trộn đều lòng đỏ trứng gà với 1/4 trái bơ. Bôi hỗn hợp đó lên da mặt, đợi cho đến khi khô hẳn thì bóc ra và rửa sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị da dầu.
    Dâu tây: Nghiền nát 8 trái dâu tây chín mọng, thêm 3 thìa mật ong. Bôi lên mặt trong khoảng vài phút.
    Táo và nước cốt chanh: Trộn lẫn 1 thìa nước táo và 1/4 thìa nước cốt chanh. Dùng bông gòn thấm đều lên mặt. Rửa mặt bằng nước ấm sau 20 phút.


    Hãy dùng "xài" những loại mặt nạ tự chế, chúng sẽ giúp bạn có được làn da như ý
    Nước bạc hà: Mỗi tối bạn hãy dùng bông gòn thấm nước bạc hà lên khắp mặt. Bạn sẽ bị bất ngờ, bởi nước bạc hà không chỉ có thể điều trị được làn da bóng nhờn của bạn mà còn có thể trị mụn và ngăn ngừa da khô. Và cũng xin tiết lộ thêm, nước bạc hà còn rất hiệu nghiệm nếu sử dụng để chữa các mụn ngứa và mụn nước.
    Trứng và mật ong: Dùng lòng trắng trứng trộn đều với mật ong. Bôi hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 10 phút.
    Chuối: Dùng chuối tươi, nghiền nhuyễn và chắc chắn là không còn vón cục. Đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Có thể thêm mật ong để tăng hiệu quả. Nên đắp mặt hàng ngày bằng loại mặt nạ này, không chỉ có tác dụng với da dầu mà còn thích hợp với mọi loại da.
    Dành cho da khô
    Đối với làn da khô, trứng được xem như là một loại “vũ khí lợi hại”. Cho nên trong hầu hết các công thức đều không thể vắng mặt trứng và mật ong.
    Mặt nạ từ trứng và mật ong
    Cách 1: Trộn đều 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa mật ong, 1/2 muỗng dầu oliu, vài giọt nước hoa hồng và thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
    Cách 2: Trộn đều 1 thìa mật ong, 1 lòng đỏ trứng, 1/2 muỗng dầu quả hạnh, 1 thìa sữa chua và đắp lên mặt.
    Cách 3: Trộn đều 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu oliu, vài viên dầu vitamin E và thoa lên mặt trong vòng từ 15 - 30 phút.
    Mật ong, chanh và cải bắp
    Cách làm: Luộc nhừ vài lá cải bắp, nghiền nát chúng. Thêm một chút mật ong và 3 thìa nước chanh vắt, trộn đều và bôi lên mặt và cổ. Rửa sạch mặt sau khi lớp mặt nạ đã khô với nước lạnh.
    Bột đậu xanh và nghệ
    Phương pháp này rất hiệu nghiệm đặc biệt thích hợp với mọi loại da.
    Cách làm thật đơn giản: Lấy vài thìa bột đậu xanh, thêm một thìa bột nghệ khô, hòa thêm nước. Bôi lên mặt, cổ và thậm chí là khắp cơ thể, để trong khoảng nửa giờ.
    Đối với da thường
    Bài 1: Trộn đều 1 thìa đậu xanh, 1/4 thìa vỏ cam nghiền thành bột, 1 thìa sữa chua, 1 thìa oliu và bôi lên vùng mặt, và lên cổ.
    Bài 2: Trộn đều 1/2 thìa sữa bột, 1/4 lòng trắng trứng, 1/2 thìa nước cốt chanh và bôi hỗn hợp lên mặt
    Bài 3: Dùng nước ép cà rốt và bột đậu xanh, khuấy đều và bôi lên mặt. Hiệu quả thật bất ngờ.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:28

    Mặt nạ từ bưởi
    Bưởi ngoài tác dụng được xem như một loại thuốc quý (nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và còn có thể ngăn ngừa một số căn bệnh chết người như ung thư, viêm khớp, luput), nó còn được sử dụng với mục đích chăm sóc sắc đẹp.Chuẩn bị thành phần:
    - Bưởi chín: 100g
    - Sữa chua: 250g
    - Natribenzoat: ½ muỗng

    Cách làm:
    Gọt bỏ vỏ bưởi, bỏ hạt và cắt thành những miếng nhỏ. Cho những miếng bưởi này vào một chiếc bát và sau đó trộn lẫn với sữa chua, nhớ là phải trộn kỹ và đều.
    Giữ trong tủ lạnh, ở ngăn mát khoảng 1 giờ sau đó thêm Natribenzonat vào bát. Dùng một chiếc khăn mặt vảI mềm chất liệu cotton, thấm hỗn hợp trên, sau đó đắp lên mặt và vùng cổ. Nằm thư giãn khoảng nửa giờ, sau đó nhẹ nhàng bóc lớp khăn mặt ra và rửa sạch mặt bằng nước ấm.
    Cách làm này đặc biệt rất tốt và thích hợp cho loại da nhờn, bóng, giúp thông thoáng và làm se bề mặt lỗ chân lông.
    Lưu ý: Bạn đừng quên đắp khăn có thấm dung dịch lên hai bên cánh mũi, cằm và trán, bởi đó là khu vực tập trung nhiều chất cặn bã và tuyến nhờn rất dễ gây mụn cho da.
    Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách làm trên sau khi rửa mặt để giúp da mặt sạch và sáng mịn. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt nhé.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:29

    Đẹp da với đu đủ
    Đu đủ với màu vàng cam hấp dẫn là loại trái cây được nhiều người ưa thích. Ẩn trong ánh vàng cam ấy là nhiều vitamin C, carotein và các enzyme tự nhiên... giúp chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng rất tốt.Tẩy da chết
    Đu đủ chứa enzyme mạnh có khả năng phân hủy các chất bã nhờn và tế bào chết. Bạn chỉ cần gọt vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn đu đủ, đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi lau sạch bằng khăn giúp tẩy sạch da chết.

    Mặt nạ dưỡng da
    Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn. Cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong và ít nước cốt chanh vào rồi trộn đều. Đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch. Hỗn hợp này giúp dưỡng da mịn màng hơn.
    Ngăn ngừa mụn
    Đu đủ có chứa lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxy hóa. Vì thế, nó có khả năng ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá. Nghiền nát đu đủ chín, đắp lên mặt khoảng 20 - 30 phút mỗi ngày để ngăn không cho mụn xuất hiện.
    Hỗn hợp mát-xa
    Xay nhuyễn đu đủ trộn với 1 muỗng dầu nha đam rồi thoa lên người và mát-xa khắp cơ thể. Hỗn hợp này giúp tái tạo làn da. Đu đủ có đặc tính tẩy tế bào chết mạnh nên tuyệt đối tránh dùng đu đủ trên các vùng nhạy cảm như: vùng mắt, da non...
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:30

    Mặt nạ dưỡng da
    Không cần phải đi salon, bạn cũng có thể tự làm đẹp cho chính bản thân mình bằng những thức ăn mà bạn đang dùng hàng ngày.

    Mặt nạ cà chua – Dành cho da thường
    Cắt một quả cà chua nhỏ thành hai phần, nhẹ nhàng xát lên mặt theo đường tròn. Sau khi nước cà chua trên mặt khô hết, tráng lại bằng nước mát. Thoa tonic và kem dưỡng ẩm sau đó.
    Mặt nạ lòng trắng trứng – Làm trắng da
    Tách riêng lòng trắng trứng vào bát, đánh nhuyễn rồi massage lên mặt. Sau khi mặt nạ trở nên khô, hãy rửa sạch, thoa nước tonic và kem dưỡng ẩm. Lòng trắng trứng gà sẽ giúp se khít lô chân lông, làn da trở nên sáng đẹp, mịn màng.
    Mặt nạ đào mật ong - Cho làn da sáng mịn
    Gọt rồi nạo một trái đào lớn, hoà cùng 3 thìa cà phê mật ong, pha thêm 2 thìa cà phê sữa chua và đánh nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên mặt, cổ và quanh mắt. Trong khi đắp nằm nghỉ ngơi trong vòng 10 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm, thoa nước tonic và kem dưỡng ẩm.
    Mặt nạ yến mạch - Thanh tẩy da chết
    Hòa 3/4 chén bột yến mạch khô vào cùng 1/3 chén nước ấm rồi đánh nhuyễn. Đắp lên mặt, nằm nghỉ ngơi và để nguyên cho khô trong vòng 15 phút. Rửa mặt với nước ấm, cuối cùng thoa tonic và kem dưỡng ẩm.
    Mặt nạ trứng và mật ong - Làm mềm và mượt da
    Đánh tan một thìa cà phê mật ong, một lòng trắng trứng, cùng 1 thìa cà phê sữa chua. Massage lên mặt và giữ nguyên trong vòng 10 phút. Rửa sạch bằng nước mát. Cuối cùng thoa tonic cùng kem dưỡng ẩm.
    Mặt nạ trị mụn - Dành cho da dầu hoặc có nhiều mụn
    Hòa hai thìa cà phê đậu nành đặc với 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh trong vòng 30 giây. Massage hỗn hợp lên da và để cho khô tự nhiên. Rửa sạch bằng nước mát, thoa tonic và kem dưỡng ẩm.
    Mặt nạ dưa chuột – Cho da sáng mịn
    Xay nhỏ hoặc cắt lát dưa chuột tươi đắp lên mặt để có làn da sáng mịn.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:34

    Đẹp dần lên bằng sữa bò tươi
    Thói quen uống sữa bò để cung cấp lượng canxi thiết yếu cho cơ thể đã trở nên phổ biến hơn và bạn cũng đừng quên để ra một ít để làm đẹp nha.1. Nếu như bôi sữa bò tươi thường xuyên trong một tuần, khuôn mặt bạn sẽ trở nên sáng đẹp, mịn màng, khiến cho người khác ngạc nhiên về sự thay đổi này của bạn.
    Cụ thể như sau:
    Bước 1: rửa mặt thật sạch sẽ với nước ấm vừa phải, bạn nào có da dầu nên chú ý rửa nước lạnh để hạn chế dầu.
    Bước 2: dùng tay mát xa trán, sống mũi, cằm… các vị trí để tẩy tế bào chết, nhớ là tận dụng các đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng.
    Bước 3: Trộn đều hỗn hợp gồm bột mì, mật ong, sữa tươi, bột trân châu, lòng trắng trứng gà với nhau tạo thành dung dịch tổng hợp dính như keo, tỉ mỉ đắp lên mặt và cổ.
    Bước 4: Nằm ngửa 30 phút và thưởng thức một bản nhạc yêu thích để thư giãn trong thời gian đó, toàn thân nên thả lỏng. Đợi mặt nạ khô đi.
    Bước 5: dùng nước ấm nhẹ nhàng rửa mặt cho hết lớp mặt nạ. Bạn cần lưu ý khi mặt nạ khô, nhất thiết không được tự tay bóc ra mà phải dùng nước ấm rửa từng ít một, mặt nạ theo nước bong ra dần dần mới dùng nước rửa lại mặt lần nữa.
    Bước 6: dùng miếng bông vệ sinh tròn mềm chấm một ít sữa bò ấm, chà xát nhẹ lên mặt và cổ.
    Chú ý: buổi tối trước khi đi ngủ, không cần rửa lại lớp sữa bám trên mặt mà hãy để sáng hôm sau tỉnh dậy rửa sạch.


    2. Sữa bò có chức năng giữ ẩm cho da mặt.
    a) sữa bò + bột mì
    Cách sử dụng: trộn đều 3 thìa sữa bò tươi với 3 thìa bột mì, để hỗn hợp này sền sệt lại như keo rồi bôi một lớp thật mỏng lên mặt, đợi cho mặt nạ khô, dùng nước ấm khẽ rửa lại từng ít một.
    Chú ý: loại mặt nạ này chỉ dùng tối đa một tuần/2 lần, nếu lạm dụng dễ gây tác dụng phụ. Hoặc nếu không làm mặt nạ một cách thường xuyên được thì trước khi đi ngủ hãy rửa mặt bằng sữa bò tươi cũng hiệu quả.
    b) sữa bò + tinh dầu hoa oải hương + bột mì
    Cách sử dụng: dùng một thìa sữa bò, thêm chút tinh dầu hoa oải hương và nửa thìa bột mì trộn lẫn với nhau, đợi hỗn hợp khô dẻo như keo thì đắp ngay lên mặt, đợi khô rồi rửa sạch. Loại mặt nạ này có tác dụng giảm vết nhăn trên da, tăng cường khả năng đàn hồi cho da.
    Nếu như pha chế đúng cách và sử dụng thường xuyên thì làn da sẽ khoẻ đẹp hơn, ngăn ngừa lão hoá, hiệu quả nhất định không làm bạn thất vọng.
    c) Sữa tươi + dâu tây
    Cách sử dụng: giã nhuyễn ba quả dâu tây, rót tinh chất dâu tây đó vào cốc sữa bò tươi, hoà tan, dùng vải xô hai lớp chấm dung dịch này bôi lên mặt, dùng tay mát xa đều, để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
    Theo sách “danh y biệt lục” của Trung Quốc thì đây là một trong những phương pháp làm đẹp cổ truyền, có thể làm hồng da, sạch da, giữ ẩm cũng như chống lão hoá cho da.
    3. Làm trắng da toàn thân theo những bước sau:
    - Hoà mật ong với sữa tươi rồi bôi đều đặn toàn thân trước khi tắm.
    - Mát xa đều toàn thân, phải để cho sữa tươi và mật ong ngấm đều và phát huy tác dụng từ bên trong để da mịn, sáng từ từ.
    - Sau một tiếng mát xa, xông hơi, lỗ chân lông giãn nở có thể thấy ngay tác dụng, đồng thời mạch máu tuần hoàn tốt hơn.
    - Tắm rửa lại sạch sẽ.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:37

    Trị mụn bằng cách gì?
    Mụn trên khuôn mặt gây khó chịu cho bạn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, sử dụng các loại cây quả quanh vườn chế thành thuốc trị mụn rất đơn giản mà lại hiệu quả, không tốn kém, không gây hại cho da. Những “liều thuốc” từ thiên nhiên này có thể đem lại cho bạn một làn da mịn màng, trắng trẻo.

    Rau diếp cá:
    Rau diếp cá có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
    Violet:
    Cho 30g cánh hoa violet vào nồi nước tinh khiết (1.000ml) đun trong vòng 10 phút. Một phần nước dùng để uống như trà, một phần nước cô đặc lại còn 80ml. Dùng nước cô đặc này thoa lên mụn trứng cá mỗi ngày 4 lần.
    Lá mướp non:
    Lá mướp non rửa sạch, giã vắt lấy nước cốt. Lau sạch mặt bằng nước hoa hồng rồi thoa nước cốt lá mướp lên chỗ có mụn.
    Đu đủ xanh:
    Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn chừng 15 phút rồi rửa sạch.
    Dưa leo:
    Ép dưa leo lấy nước, pha thêm vào một thìa cà phê kem tươi hoặc 2 thìa sữa tươi và một lòng trắng trứng, đánh đều, rồi lấy cọ quét dung dịch lên mặt để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
    Rau sam:
    Lấy 1 nắm rau sam tươi rửa sạch, giã nhỏ, ép lấy nước cốt. Rửa sạch mặt, lau khô, dùng bông thấm nước cốt rau sam bôi lên vùng da bị mụn. Có thể bôi nhiều lần trong ngày, khô lại bôi tiếp. Với cách làm này, làn da không chỉ mát dễ chịu mà các nốt “đèn pin” cũng sẽ lặn dần.
    Cà rốt và sữa chua:
    Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), bôi lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố cà rốt làm lành sẹo, mờ vết thâm.
    Lá bạc hà:
    Lá bạc hà tươi rửa sạch nghiền nát, đắp lên mặt hằng đêm sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ mụn, lành những mụn trứng cá bị nhiễm trùng.
    Nước chanh và bột quế:
    Vắt lấy 1 thìa cà phê nước chanh cốt trộn với 1 thìa cà phê bột quế, bôi lên vùng da bị mụn trên mặt. Có thể dùng nước chanh cốt bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Phương pháp này giúp loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.

    Dưa chuột và sữa tươi:
    Dưa chuột và sữa tươi có tác dụng ngừa mụn rất tốt
    Lấy một quả dưa chuột rửa sạch, thái lát tròn mỏng, bỏ vào bát con rồi đổ một chút sữa tươi ngâm trong khoảng 5 phút, sau đó đắp lên toàn bộ khuôn mặt, để trong 10 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm. Dưa chuột có tác dụng làm mịn da mặt, giảm bớt chất nhờn cùng với sữa tươi có tác dụng làm trắng da, giảm mọc mụn.
    Lá cải trắng:
    Rửa sạch 3 lá cải trắng to, trải lên mặt bàn khô, dùng chai nghiền cho dập. Khi lá cải chảy nước thì dừng. Sau đó lấy lá cải đắp lên mặt, 10 phút thay 1 lá. Mỗi ngày đắp mặt một lần ngoài tác dụng trị được mụn trứng cá cách này còn giúp cho làn da trắng mịn.
    Gai bồ kết và giấm gạo:
    Gai bồ kết 30g, thêm giấm gạo 100ml, sắc lấy nước đặc, lọc bỏ bã, rồi bôi vào chỗ da có mụn, ngày 2-3 lần. Cách này chữa mụn trứng cá bọc, mụn nước lở ngứa.
    Lòng trắng trứng gà:
    Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn.
    Ý dĩ, đậu xanh:
    Rửa sạch đậu xanh và ý dĩ cho vào nồi hầm chín, sau đó bỏ đường phèn (không nên cho ngọt quá) khuấy đều, sau đó ăn nguội. Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, làm trắng da. Ý dĩ phòng ngừa và giảm mụn ở da
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 12:39

    10 vị thần hộ mệnh của làn da
    Với thời tiết hanh khô chắc hẳn bạn gái nào cũng muốn bảo vệ cho làn da của mình, như dùng kem dưỡng da, đắp mặt nạ hoa quả... Nhưng các bạn dường như đã quên rằng có 10 loại "thần dược" có thể bảo vệ được làn da mỏng manh của bạn đấy. Hãy tham khảo với chúng tôi nhé!
    1. Cà rốt phòng chống ung thư da
    Cà rốt là loại thực phẩm tốt nhất bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và căn bệnh nguy hiểm: Ung thư da
    Cà rốt là loại thực phẩm tốt nhất bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và căn bệnh nguy hiểm: Ung thư da. Đó là bởi cà rốt chứa một loại chất chống oxy hóa có tên là carotenoid khi vào cơ thể là B-carotene. Trong khi tiếp xúc nhiều với tia UV trong ánh nắng mặt trời, lượng B-carotene trong máu giảm đi, đây chính là nguyên nhân cho căn bệnh ung thư da nguy hiểm.
    Những ngiên cứu đã chỉ ra rằng: Nếu bạn ăn 300mg B-carotene (tương đương với 4 củ cà rốt)/mỗi ngày trong 2 tuần trước cũng như trong suốt kỳ nghỉ hè, thì bạn có thể yên tâm là ánh nắng không thể làm hại đến làn da của bạn. Đặc biệt sự kết hợp của lượng carotenoid trong cà rốt và kem chống nắng có thể làm tăng hiệu quả của cả hai trong việc bảo vệ làn da của bạn.
    2. Cá làm giảm sự viêm nhiễm của da
    Cá có chứa những hợp chất rất giá trị đối với da bạn đặc biệt là Omega-3. Omega-3 có thể chống lại tác hại phá hủy collagen ở da của các chất phóng xạ. Omega-3 cũng là một chất có thể xâm nhập những vùng da mụn nhọt để làm giảm sự viêm nhiễm, làm lành những tổn thương da. Lượng Omega-3 tốt nhất trong dầu cá thu, cá mòi, cá hồi. Bạn cần ăn cá ít nhất 3 bữa mỗi tuần để đảm bảo nguồn Omega-3 tốt nhất cho da.
    3. Rau lá xanh đậm làm trẻ hóa làn da
    Bạn có thể xóa nhòa những dấu vết của tuổi tác trên làn da với một chế độ ăn có nhiều loại rau với lá màu xanh đậm. Các loại rau như: rau cải, củ cải trắng, salad rau xanh đậm... chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể làm phục hồi và trẻ hóa làn da.
    Những loại rau này cũng đặc biệt rất giàu chất sắt và vitamin C, giúp đảm bảo oxy luôn được đưa đến tới từng tế bào da, giúp làn da luôn đầy sức sống. Thiếu sắt có thể làm xuất hiện những vòng tròn thẫm quanh mắt, rau xanh giúp khắc phục điều này. Vitamin C trong các loại rau lá xanh đậm còn giúp màng collagen của tế bào da không bị phá hủy, tăng độ đàn hồi trẻ trung của da. Để có thể hấp thu các chất trong rau xanh tốt nhất bạn hãy thường xuyên dùng salad với một chút dầu oliu hoặc đậu nành trộn cùng. Và hãy nhớ việc nấu rau quá chín có thể làm mất lượng vitamin trong rau.
    4. Hoa quả họ cam quýt giúp da đàn hồi
    Những loại quả thuộc họ này bao gồm: cam, chanh, bưởi, quýt... có chứa hai chất rất quan trọng với làn da là Vitamin C và Limonene. Vitamin C hoạt động giúp tăng lớp callogen trong da. Sự bổ sung Vitamin C qua các loại quả này giúp da luôn trẻ trung, đàn hồi và có tác dụng hữu hiệu trong việc phòng tránh những nguy hại từ ánh nắng mặt trời.
    Limonene là một chất chống oxy hóa đặc biệt được tìm thấy trong vỏ của các loại trái cây này đặc biệt giúp tăng cường khả năng đàn hồi của da. Bởi vậy, hãy kết hợp thưởng thức ăn múi cùng vỏ các loại trái cây này.
    5. Đậu nành loại bỏ làn da khô và những nếp nhăn tuổi tác
    Đậu nành và các sản phẩm từ nó là thực phẩm được khuyên dùng nhiều nhất cho phụ nữ mãn kinh. Ngoài những tác dụng tuyệt vời sức khỏe, đậu nành còn là vị thần hộ mệnh với làn da trước quy luật lão hóa. Chất phytoestogen trong đậu nành hoặc các sản phẩm như: đậu phụ, tào phớ, nước đậu... được xem là có tác dụng giống như hormone estrogen.
    Vào tuổi mãn kinh, cơ thể phụ nữ đặc biệt thiếu loại hormone này dẫn đến làn da khô, nếp nhăn xuất hiện nhiều. Đậu nành sẽ giúp bảo vệ làn da bạn khỏi những tác động này. Ngoài ra trong đậu nành cũng rất giàu vitamin E giúp tăng cường sức sống cho da. Hãy bắt đầu bằng việc thêm vào chế độ ăn của bạn những sản phẩm từ đậu nành 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy những tác động kỳ diệu.
    Những chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên ăn dâu tây quanh năm để duy trì một làn da đẹp
    6. Ngũ cốc giúp loại bỏ độc tố trên da
    Làn da phản chiếu rất rõ tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể, kể cả những loại độc tố có nhiều trong cơ thể bạn. Độc tố trong cơ thể bạn sẽ khiến làn da không khỏe mạnh. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng: Ngũ cốc giàu tinh bột giống như một hệ thống tinh lọc chất độc ra khỏi cơ thể cũng như làn da của bạn. Điều này giúp làn da thực sự khỏe mạnh và sạch sẽ.
    Canxi cũng có vai trò quan trọng trong việc loại bỏ độc tố. Vì vậy nếu bạn kết hợp bữa sáng nhiều tinh bột với một ly sữa canxi hoặc sữa đậu nành sẽ càng đẩy nhanh tác dụng giải độc. Isovitexin là một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong gạo chính là một thành phần quan trọng của các loại kem dưỡng da có tác dụng giải độc và chống lại thời gian.
    7. Khoai tây chống lại sự phá hủy collagen và những nếp nhăn sớm
    Nếu đậu nành giúp hạn chế nếp nhăn do tuổi tác thì khoai tây lại giữ vai trò quan trọng trong việc loại bỏ những nếp nhăn sớm (không do tuổi tác mà do những tác động khác) trên da. Những nghiên cứu đã chỉ ra, khoai tây có chứa lượng lycopene giàu có giúp chống lại quá trình phá hủy màng collagen trên da. Ngoài ra lycopene cũng vào sâu trong các mô da ngăn ngừa những nếp nhăn hình thành.
    Khoai tây được xem là một liệu pháp điều trị và dưỡng da tuyệt vời nhất. Khoai tây càng đỏ thì lượng lycopene càng cao. Thêm vào đó, khoai tây luộc chín có thể làm tăng lượng chất này. Chính vì vậy, một trong những công thức làm mặt nạ cho da được ưa chuộng nhất với phụ nữ là khoai tây luộc chín, bóc vỏ, nghiền nát rồi trộn với sữa tươi cho làn da mịn màng, tươi trẻ.
    8. Dâu tây tái tạo collagen cho da
    Có khá nhiều loại thực phẩm ngăn ngừa sự phá hủy callogen của da, còn tái tạo màng collagen thì dâu tây là một lựa chọn hàng đầu. Trong dâu tây có chất oxy hóa có tên là anthocyanins có khả năng tái tạo collagen bị phá hủy do những tác hại của chất hóa học và tia cực tím lên da. Chất oxy hóa này kết hợp với lượng vitamin C giàu có trong các loại dâu chính là một phương pháp tái tạo collagen và làm đẹp da tuyệt vời. Những chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên ăn dâu tây quanh năm, còn nếu không có sẵn thì dâu ướp lạnh hoặc nước ép từ trái dâu cũng là một giải pháp hiệu quả.
    9. Dầu thực vật và dầu hạt làm giảm khô da
    Với những làn da khô thì dầu hạt và dầu thực vật chính là một vị thần hộ mệnh. Dầu thực vật đặc biệt là dầu oliu, dầu từ các loại hạt hay dầu từ quả bơ sẽ giúp cho làn da khô trở nên cân bằng và khỏe mạnh hơn bao giờ hết.
    Các axit béo trong các loại dầu này rất cần thiết với da khô, vì chúng có thể làm giảm những lỗ li ti trên mặt da, giữ nước và cung cấp độ nhờn cần thiết cho da khô. Vitamin E có nhiều trong các loại dầu này đảm bảo cho da khô luôn mượt và ẩm. Vì vậy, với những người có làn da khô, hãy ăn món salad với dầu thực vật để cho một làn da thực sự khỏe mạnh và cân bằng.
    10. Thủy sản ngăn ngừa da nổi mụn, khô rát và bong vẩy
    Chất kẽm được tìm thấy trong sò và các loại thủy sản thân mềm có thể làm giảm hiện tượng nổi mụn. Nó cũng đóng vai trò trong việc phá hủy collagen cũ, tái tạo màng collagen mới làm làn da tươi trẻ. Một trong những biểu hiện thiếu kẽm rõ rệt nhất chính là làn da khô đi, trở nên rát bỏng với hiện tượng tróc vẩy. Nhưng chỉ với 12mg kẽm có trong 19 gam sò mỗi ngày có thể khắc phục hoàn toàn những biểu hiện trên.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-01-30, 22:21

    sẽ st tiếp, giờ làm biến quá.
    thấy có mấy cái dể làm lắm chỉ cần 15' là xong mà ít tốn kém nữa chứ
    .•.Mr ¤ ßờm.•.
    .•.Mr ¤ ßờm.•.
    Điều hành viên
    Điều hành viên

    Giới tính : Nam
    Tổng số bài gửi : 1270
    Tuổi : 32
    Cảm ơn : 22

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Mr ¤ ßờm.•. on 2009-01-31, 22:21

    Không bít làn da rắn của mình có áp dụng mấy phương pháp trên được không nhỉ?
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•.
    Phó trưởng phòng
    Phó trưởng phòng

    Tổng số bài gửi : 440
    Cảm ơn : 5

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Džợ¤Mr¤ßờm.•. on 2009-02-01, 00:22

    có 1 phương pháp bí quyết gia truyền của em nè anh cần hem em nói nhỏ cho nghe. bảo đảm anh sẽ .......
    .•.Mr ¤ ßờm.•.
    .•.Mr ¤ ßờm.•.
    Điều hành viên
    Điều hành viên

    Giới tính : Nam
    Tổng số bài gửi : 1270
    Tuổi : 32
    Cảm ơn : 22

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by .•.Mr ¤ ßờm.•. on 2009-02-01, 23:41

    sẽ...
    sẽ. ...?

    Sponsored content

    Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ) Empty Re: Dưỡng Da ( dành cho chị em phụ nữ)

    Bài gửi by Sponsored content


      Hôm nay: 2019-08-21, 01:35